Нужны ли витамины при беременности? — вопрос №185410

Витамины при беременности могут быть полезны, особенно фолиевая кислота, омега-3 и витамин Д. Однако необходимость в дополнительных витаминах лучше обсудить с врачом, который сможет оценить ваши индивидуальные потребности и состояние.

При беременности важно следить за своим состоянием и обеспечивать поступление необходимых веществ, поскольку они влияют не только на ваше здоровье, но и на развитие плода. Фолиевая кислота действительно играет ключевую роль в предотвращении нарушений невральной трубки у плода, и поэтому её приём рекомендуется во время всей беременности. Кроме фолиевой кислоты, необходимо уделить внимание другим важным веществам. Омега-3, например, способствует развитию мозга и глаз ребёнка, а также может помочь в снижении риска преждевременных родов. Витамин Д важен для нормального развития костей и зубов вашего малыша, а также для поддержания иммунной системы. Йод, в свою очередь, необходим для нормального функционирования щитовидной железы как у матери, так и у ребёнка, и его дефицит может привести к серьёзным последствиям. Учитывая ваши ощущения недомогания и утомляемости, стоит обратить на это внимание. Рекомендуется обратиться к врачу для оценки вашего общего состояния и, возможно, для назначения дополнительных анализов, таких как проверка уровня витаминов и минералов в организме. Также стоит рассмотреть возможность обратиться к онлайн-консультации с врачом-акушером или диетологом, чтобы получить индивидуальные рекомендации по витаминам и минеральным веществам в вашем случае.