Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация ортопеда онлайн chevron-right

Нужны ли хондропротекторы после занятий?

Вопрос закрыт

Нужны ли хондропротекторы после занятий? — вопрос №1071395

Аноним, женский пол

05 декабря 2023 г. в 16:22

Здравствуйте. Мне 31 год, у меня сколиоз 2 степени и остеохондроз. Я веду малоподвижный образ жизни и занимаюсь лечением через ЛФК и стрейчинг. Нужно ли мне принимать хондропротекторы после занятий для восстановления межпозвонковых хрящей? К какому врачу мне стоит обратиться для уточнения этого вопроса? Как часто и с какой периодичностью нужно делать рентген или МРТ? И сколько времени, в часах, после растяжки не следует заниматься силовыми упражнениями?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Ортопед

Стаж 10 лет

Прием хондропротекторов может быть полезен для поддержания здоровья суставов и хрящей, но перед их использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом-ревматологом или ортопедом. Они помогут оценить ваше состояние и порекомендуют обоснованный курс лечения, если это будет необходимо. Также, возможно, вам стоит обратить внимание на дополнительные методы восстановления хрящей, такие как физиотерапия, которая может включать ультразвуковую терапию и электрофорез с лекарственными препаратами. Что касается рентгенологических исследований, их обычно назначают раз в год, но если у вас возникают обострения, частоту обследований может увеличить врач. Важно следить за своим состоянием и по возможности регулярно посещать специалистов. После растяжки рекомендуется делать паузу в 30-60 минут перед начинанием силовых упражнений, чтобы дать мышцам и суставам восстановиться. Включение в занятия дыхательных упражнений или методов расслабления может помочь улучшить общую физическую форму и снизить риск травм.

07 декабря 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Хондропротекторы могут быть полезны, но лучше обсудить их прием с врачом-ревматологом или ортопедом. Рентген или МРТ обычно делаются раз в год, если нет обострений. После растяжки рекомендуется делать паузу в 30-60 минут перед силовыми упражнениями.

08 декабря 2023 г.

Похожие вопросы

Что делать с болями в спине?

Аноним

24 июля 2016 г. в 02:03

Добрый день! У меня болит спина между левой лопаткой и позвоночником, особенно при поворотах и наклонах. Также чувствую дискомфорт в течение дня и...

2 ответа

Можно ли выправить сколиоз 2 степени?

Аноним

21 мая 2021 г. в 18:58

Мне 13 лет, и я недавно узнала, что у меня S-образный сколиоз грудо-поясничного отдела позвоночника 2 степени. Врач назначил мне группу ЛФК, парафин,...

2 ответа

Насколько серьёзны проблемы с позвоночником?

Аноним

19 июля 2016 г. в 13:00

Здравствуйте! У меня проблемы с позвоночником, и я хотела бы узнать, насколько серьёзны мои диагнозы. После болей в спине я прошла рентген, который...

2 ответа

Может ли у дочери быть ювенильный остеохондроз?

Аноним, 8 лет, женский пол

21 января 2019 г. в 13:44

Добрый день! Моей дочери 8 лет с дисплазией соединительной ткани и подозрением на сколиоз. Рентген показал искривление и снижение высоты дисков. У нее...

2 ответа

Что делать при болях в пояснице?

Аноним, 24 года, женский пол

27 декабря 2017 г. в 13:04

Здравствуйте. У меня долгое время болит поясница, боль ощущается вокруг позвоночника. Я не могу поднимать тяжести свыше 3 кг, а поднять ребенка в 10...

2 ответа

Можно ли заниматься плаванием при сколиозе?

Аноним

20 декабря 2022 г. в 23:01

У меня сколиоз 1-2 степени, перекос таза и комбинированное плоскостопие. Я занимаюсь ЛФК три раза в неделю, массажом и физио по назначению. Хотелось...

2 ответа

Можно ли делать ЛФК при смещении шейных позвонков?

Юлия, 22 года, женский пол

19 августа 2024 г. в 13:15

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, у меня смещение шейных позвонков и по снимку поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника,...

2 ответа

Что может означать дискомфорт в грудной клетке?

Лариса, 48 лет, женский пол

18 января 2023 г. в 01:23

Добрый вечер стала ощущать дискомфорт слева и в грудной клетке. Имею сколиоз и остеохондроз. Прилагаю эхо и экг

2 ответа

Как эффективно лечить проблемы с позвоночником?

Иван, 34 года, мужской пол

24 октября 2022 г. в 21:56

Здравствуйте. Иван, 34 года. В этом возрасте уже имеется 4 грыжи и 4 протрузии, остеохондроз, спондилоартроз, повреждены все отделы позвоночника....

1 ответ

Могут ли боли в груди быть связаны с остеохондрозом?

Наталья, 21 год, женский пол

10 мая 2022 г. в 01:04

Здравствуйте. Меня беспокоят на протяжении двух месяцев Боли в области груди, жжение между лопатками и сильные головокружения. Обращалась к...

3 ответа

Ортопеды онлайн

Хачатрян Азат Гагикович
5.0
110 отзывов
Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
4668 ответов
Нагорный Андрей Васильевич
4.9
17 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 15 лет, первая категория
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Рейдер Антон Юрьевич
4.3
8 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
Стаж 10 лет, вторая категория
Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
830 ответов