Вопрос закрыт

Нужно ли мне худеть? — вопрос №1253681

Аноним
03 августа 2024 г. в 14:36
Здравствуйте, у меня рост 155 см, вес 49 кг. Должен ли я худеть? Я хотела бы сбросить еще 3-4 кг, как это сделать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Необходимо помнить, что важно не только количество килограммов, но и состав тела, а также общее состояние здоровья. Подумайте о том, чтобы уделить внимание физической активности и разнообразному рациону, это может помочь чувствовать себя лучше и выглядеть гармоничнее без резкого похудения.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваш вес в пределах нормы для вашего роста, так что худеть не обязательно. Лучше сосредоточиться на поддержании здорового образа жизни и правильном питании.

Похожие вопросы
Увеличится ли вес при потреблении 500 калорий и приеме клозапина?
Аноним, 37 лет, женский пол
19 марта 2023 г. в 12:06
Если я буду есть всего 500 калорий в день и принимать клозапин, есть ли риск набрать вес?
2 ответа
Как помочь мужу сбросить вес?
Аноним
26 декабря 2022 г. в 22:42
Здравствуйте! Мне нужна помощь в том, как помочь моему мужу сбросить вес. Ему 26 лет, рост 180 см, вес 115 кг, и он прирос в весе за последние три...
2 ответа
Почему не уходит вес и объемы?
Аноним
24 октября 2020 г. в 13:20
Здравствуйте! Я соблюдаю пост и хоть и не ограничиваю себя в питании, но вес и объемы не уходят. Раньше при меньших усилиях весил 58 кг, а сейчас при...
2 ответа
Можно ли использовать анаболические стероиды для набора массы?
Аноним, 21 год, мужской пол
10 мая 2022 г. в 14:09
Здравствуйте, меня зовут Рома, мне 21 год, мой рост 175 см, а вес 56 кг. Я очень хочу набрать массу, но у меня иногда отсутствует аппетит и я не...
2 ответа
Как безопасно похудеть на 10-12 кг?
Аноним, 30 лет, женский пол
15 марта 2018 г. в 12:35
Как мне, женщине 30 лет с весом 75 кг и ростом 174 см, похудеть на 10-12 кг, не нанося вреда своему здоровью? Я не могу уменьшить порции без чувства...
2 ответа
Как набрать вес и поправиться?
Аноним
12 августа 2024 г. в 21:04
Здравствуйте! Мне 29 лет, у меня двое детей и я весю всего 48 кг. У меня хороший аппетит, я принимаю добавки, но поправляюсь только в бедрах. Как мне...
2 ответа
Как уменьшить объем бедер и живота?
Аноним
10 июня 2020 г. в 00:51
Здравствуйте, я 13-летняя девочка Ира, и за зиму я набрала вес, из-за чего у меня увеличились объемы на бедрах и животе. Подскажите, пожалуйста, какую...
2 ответа
Как быстро похудеть и прийти в форму?
Аноним
02 апреля 2016 г. в 11:12
Здравствуйте, мне 18 лет, рост 160 см и вес 78 кг. Я очень хочу похудеть, так как не нравится, как я выгляжу. Я стараюсь заниматься спортом и уже...
2 ответа
Как не набрать лишний вес в отпуске?
Аноним, 24 года, женский пол
12 декабря 2016 г. в 12:42
Как правильно питаться в отпуске, чтобы не набрать лишние килограммы, учитывая соблазны и то, что не могу готовить сама? У меня есть страх вернуться с...
2 ответа
Как набрать вес после потери?
Аноним, 19 лет, мужской пол
15 июля 2022 г. в 23:51
Мне 19 лет, я занимаюсь спортом и у меня возникли проблемы с набором веса. После потери здоровья мой вес снизился до 71 кг, и хотя я стараюсь...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут