Нужна ли специальная диета и упражнения после остеосинтеза? — вопрос №86971

Специальной диеты не требуется, но важно включать в рацион продукты, богатые кальцием и витамином D для ускорения заживления костей. Исключите сладкое, жирное, а также ограничьте кофеин и алкоголь. Упражнения необходимы для восстановления, начиная с простых движений пальцами и растяжек. Я рекомендую проконсультироваться с физиотерапевтом, чтобы составить индивидуальную программу реабилитации, которая будет учитывать ваше состояние.

После операции остеосинтеза важно поддерживать правильное питание и заниматься физическими упражнениями, но все это должно быть адаптировано к вашему состоянию и рекомендациям врача. Специальной диеты, как таковой, нет, но важно включать в рацион продукты, богатые кальцием и витамином D, так как они способствуют заживлению костей. Это молочные продукты, рыба, орехи, зеленые овощи и цитрусовые. Рекомендуется избегать продуктов, которые могут замедлить процессы восстановления, такие как сладкие и жирные блюда, а также чрезмерное употребление кофеина и алкоголя. Что касается упражнений, то важным аспектом реабилитации является постепенная физическая активность для восстановления подвижности и силы пальцев ног. Вам могут быть рекомендованы простые растяжки и укрепляющие упражнения. Например, можно начинать с медленных движений пальцами, попыток поднимать мелкие предметы, а также массажа стопы. Однако любые упражнения следует начинать только после разрешения врача или физиотерапевта, чтобы избежать осложнений и обеспечить безопасное восстановление.