Нужен ли дневной сон в 1 год 10 месяцев? — вопрос №453006

Ваша ситуация достаточно распространена, и многие родители сталкиваются с подобным вопросом. Отказ от дневного сна в возрасте 1 года и 10 месяцев может быть нормальным процессом. Если ваш ребенок хорошо засыпает ночью и спит спокойным сном до утра, это указывает на то, что он может быть готов к отказу от дневного сна. Тем не менее, важно обратить внимание на его поведение в течение дня. Если он активен, игрив и не проявляет признаков усталости до вечера, то, скорее всего, ему не нужен дневной сон. Однако, если вы замечаете, что он становится капризным или утомленным, возможно, ему действительно нужен короткий отдых в течение дня. В таком случае можно попробовать укладывать его на 20-30 минут, чтобы он чувствовал себя более бодрым и энергичным. Если этот короткий сон начинает затруднять укладывание на ночь, стоит постепенно сокращать время дневного сна или изменять его время. Помимо этого, есть смысл создать четкий распорядок дня, чтобы он знал, когда настает время отдыха и когда пора играть. Это может помочь ребенку понять, что дневной сон — это часть его режима. Каждое утро старайтесь делать одно и то же, начиная от завтрака и заканчивая активными играми, чтобы установить стабильный ритм. Обратите внимание на его индивидуальные потребности в сне, и не забывайте, что консультация с педиатром может дать дополнительные рекомендации о режиме сна, соответствующем его возрасту и личным особенностям.

В возрасте 1 года и 10 месяцев многие дети начинают постепенно отказываться от дневного сна. Если ваш ребенок хорошо засыпает вечером и спит до утра без пробуждений, это может быть признаком того, что ему уже не требуется дневной сон. Тем не менее, если вы замечаете, что он становится капризным или истощенным в течение дня, возможно, стоит попробовать укладывать его на короткий дневной сон. Если дневной сон затрудняет укладывание ребенка на ночной сон, можно рассмотреть возможность укладывания его позже или сокращения продолжительности дневного сна. Например, если вы решите дать ему поспать, ограничьте время до 1-1.5 часов, чтобы это не влияло на ночной сон. Важно наблюдать за состоянием вашего ребенка, чтобы понять его индивидуальные потребности в сне. Если он бодрствует и активен в течение дня, и вас не беспокоят капризы или ухудшение настроения, возможно, вам стоит оставить всё как есть. Каждый ребенок уникален, и главное — это его комфорт и здоровье.