Нормальный ли мой вес в 13 лет? — вопрос №153988

Вес в 57 кг при росте 167 см соответствует норме для 13-летнего подростка, особенно если вы активно занимаетесь спортом и имеете развитые мышцы. Важно учитывать, что в вашем возрасте тело еще продолжает расти и развиваться. Для более точной оценки вашей физической формы можно рассмотреть возможность пройти тест на состав тела, чтобы определить процент мышечной и жировой массы. Если вас беспокоит внешний вид ног, стоит обратить внимание на правильное питание и режим тренировок, чтобы сбалансировать уровень жира и мышц. Также возможно, имеет смысл проконсультироваться с диетологом или тренером, который поможет составить индивидуальный план питания и тренировок, направленный на достижение ваших целей. Не забывайте, что важнее всего – это здоровье и общее самочувствие.

Ваш вес в 57 кг при росте 167 см находится в пределах нормы, особенно учитывая развитые мышцы. Если вас беспокоит внешний вид, стоит обратиться к специалисту для оценки состава тела и правильного ухода за собой.