Нормальный ли мой вес и параметры? — вопрос №1006332

Ваш рост 165 см и вес 63-66 кг дают индекс массы тела (ИМТ) в пределах нормы. ИМТ составляет от 22,6 до 24,2, что свидетельствует о нормальном весе для вашего роста. Параметры 94-76-103 также указывают на определенные пропорции, которые могут варьироваться в зависимости от многих факторов, включая генетику и тип телосложения. Если вы ощущаете себя комфортно и здорово, не стоит полностью полагаться на мнение окружающих. Однако, если вы чувствуете давление окружающих и это влияет на ваше настроение, стоит задуматься о том, чтобы поговорить с психологом или консультантом по вопросам питания, чтобы справиться с ситуацией более эффективно.

Нормальный вес и параметры позволяют вам чувствовать себя комфортно и здорово. Ваши колебания веса и пропорции показывают, что вы находитесь в пределах нормы, так что не стоит поддаваться давлению со стороны родственников. Нужно фокусироваться на своем самочувствии и здоровье, а не на мнении окружающих. Если замечания причиняют вам дискомфорт, подумайте о поддержке со стороны профессионала, который поможет вам обсудить эти чувства.

Здравствуйте. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, чтобы понимать - есть ли избыток жировой массы или нет.