Как справиться с паническими атаками и тревожностью? — вопрос №1099652

Панические приступы и сильная тревога могут значительно ухудшать качество жизни. Поскольку вы уже пробовали препараты, такие как новопассит и афобазол, но не увидели улучшений, я рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для более детальной оценки вашего состояния. Возможно, вам понадобится курс когнитивно-поведенческой терапии, которая показала свою эффективность для лечения тревожных расстройств. Также стоит рассмотреть возможность назначения других препаратов, таких как антидепрессанты или анксиолитики, которые могут более эффективно помочь в вашем случае. Важно не оставаться наедине с проблемой и получить профессиональную помощь, чтобы разработать индивидуальный план лечения.

Ситуация, которую вы описываете, требует внимательного подхода. Прежде всего, я советую вам не оставаться наедине с этими переживаниями и обратиться к квалифицированному специалисту в области психического здоровья. Кроме психотерапии, которая может помочь вам лучше понять и управлять вашими страхами, возможно, потребуется также провести более глубокую оценку и рассмотреть возможность назначения других препаратов, которые могут быть более эффективными, чем те, что вы пробовали ранее. Важно работать вместе с врачом над поиском оптимального решения, чтобы восстановить ваше психоэмоциональное состояние.