Что делать при боли в колене после травмы на йоге? — вопрос №1608230

Выполнить МРТ и обратиться на очную консультацию. Т.к. по заключениям не лечат и УЗИ в патологии коленного сустава не информативно.

Здравствуйте! По результатам мрт, необходимо ограничить нагрузку на сустав, использовать бандаж на коленный сустав по типу тутора, как минимум 3 недели. Также необходимо осмотреть ваш коленный сустав на предмет стабильности в суставе боковой связки коленного сустава. Также можно присоединить физиопроцедуры, для купирования явлений синовита

Данил Федорович, что такое купирования синовита?

Купирование — прохождение, исчезновение, выздоровление и так далее, т. е. вылечить

Здравствуйте По описанию сложно что-то сказать, лучше смотреть самое исследование, так картина станет более ясной. Судя по описанию ничего страшного нет. Можно курс нпвс, например, таб аркоксиа 90 мг по 1 таб 1 раз в день после еды 10 дней Курс хондропротекторов: артра или структум по схеме 3 мес Курс физиотерапии: ударно-волновая терапия или высокоинтенсивный магнит Мягкая стелька, удобная обувь с хорошей амортизацией

Наталья, добрый день. Нужно, конечно, провести очный прием и тестировать ткани сустава, понять, что именно болит. Если боль умеренная, и не требует таблеток, то местно мази противовоспалительные (артрозилен, вольтарен и проч) и компресс с димексидом, особенно, если ситуация долгая: Компресс: 1 Димексид (Диметилсульфоксид) 2 суспензией гидрокортизона (продается во флаконах 5 мл, с лидокаином). Значит, ½ чайной ложки «Димексида» + 1 миллилитр (мл) суспензии гидрокортизона (желательно иметь под рукой 2 кубовый шприц, чтобы было удобно из флакона забрать 1 мл) + обыкновенная воды комнатной температуры 25-30 мл., все это смешать в одной чашке. Этим раствором промочить хлопчатобумажную ткань или марлю многократно сложенную и обернуть тканью коленный сустава (или любой другой сустав). Сверху полиэтиленовый пакет или вощеная бумага и замотать повязкой — например шарфом или шалью, бинтом и проч. Первый день выдержать 30-40 минут, второй день 2-3 часа и с 3 дня на ночь. Димексид имеет противный запах, и обладает раздражающим действием на кожу, может вызвать ожог — покраснение, поэтому-то его и разводят водой, чтобы нивелировать раздражающее действие. Таким образом ½ чайной ложки димексида (2,5 мл) разводится минимум десятикратно или больше (возьмите 30 мо, тем самым не будет ожога и тем самым можно и на ночь оставить компресс, так как экспозиция (время выдержки) компресса имеет принципиально важное значение. Как-то так, Наталья, выздоравливайте.

Данил Федорович,

Можете по снимкам что-то сказать?

Нет, к сожалению снимки не читабельны, невозможно разглядеть

Азат Гагикович,

Данил Федорович,

Антон Юрьевич,

Рекомендации которые написал выше и коллега Азат Гагикович, остаются прежними

У вас в заключение написан разрыв, с трудом верится, с учётом того, что «немного болит». По этому в 90% случаев в травматологии и ортопедии, нужен очный осмотр, чтобы смотреть больного и его исследование на диске. Заключение — это видение врача-радиолога, которые не несет клинического значения, не является диагнозом и должно быть интерпретировано лечащим врачом, чтобы дать какие-то рекомендации по лечению.

Ну, есть разрыв заднего рога мениска. Это крайне редко требует хирургии (артроскопии) и чаще операции неутешительные результаты дают. На счет разрыва боковой связки! Расскажите, что у Вас была за травма и когда и какая?! Вы пишите, про незначительную боль после йоги, а там разрыв боковой связки описан, словно нужно наложить фиксацию на 3 недели?! Вот поэтому анализ данных МРТ (не пойми какого врача) без диска, без очного осмотра это просто профанация! Вы, пожалуйста, не поленитесь, уж будьте добры опишите что произошло, когда и как, что Вас сейчас беспокоит и как и при каких ситуациях/нагрузках. Без клинических данных это заключения вызывают у специалиста больше вопросов, чем разъясняют нам ситуацию. И непонятно, что Вам отвечать: то ли сделайте УВТ и компресс, о котором речь шла, то ли гипс и костыли?! Уверен, мои Уважаемые Коллеги, подтвердят мое непонимание:)

Спасибо Коллеги!!!!!! :) что мы с Вами «говорим на одном языке»!!!

Азат Гагикович, Здравствуйте еще раз, 6 дней назад я занималась йогой, согнула правую, ногу чтобы поднять выше к подбородку, был хруст в колене, потом на следующий день я не могла встать, и сгибать ногу, сейчас я мажу долобене, и бинтую эластичным бинтом, все равно немного болит, но уже хожу потихоньку сгибаю, с лестницы немного больновато спустится, подниматься легче, но все равно немного осталась боль, сдела узи, МРТ,

Антон Юрьевич, спасибо 🙏

Наталья, Вы рассказываете анамнез и клинику частичного повреждения мениска. Никаким образом наружная боковая связка не может быть повреждена от сгибания, даже пусть и резкого! Следовательно, это или застарелая история по МРТ, или отек или оператору МРТ глаза 👀 протереть нужно. В целом дайте покой и продолжайте мазать, попробуйте эластичным бинтом фиксировать, если легче при ходьбе/стоянии, то бинтуйте 10-15 дней. А впредь знайте, что ЛФК для коленного сустава — это циклические без ударной и силовой нагрузки движения, то есть велотренажер. Вот такая нагрузка продлевает срок службы менисков, хряща сустава и связок, следовательно, имейте ввиду это. Как-то так, выздоравливайте и берегите себя.