Как справиться с онемением во рту и языке при неврозе? — вопрос №854145

Состояние онемения во рту и языке действительно является распространенным симптомом тревожных расстройств. Можно рассмотреть возможность использования нескольких подходов в вашей ситуации. Во-первых, продолжение психотерапии является важным элементом работы с тревожностью и паническими атаками. Возможно, стоит обсудить с вашим психотерапевтом различные методы терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия или методы, основанные на внимательности, которые помогают регулировать эмоции и снизить уровень тревожности. Во-вторых, в дополнение к антидепрессантам или анксиолитикам, которые вам могут назначить психиатр, обратите внимание на возможность применения растительных средств, таких как пустырник или валериана. Они могут помочь успокоить нервную систему и уменьшить симптомы тревоги, но обязательно обсудите это с вашим врачом. Также настоящим временем стоит обратить внимание на ведение дневника самонаблюдений, где вы можете фиксировать эпизоды онемения и связать их с конкретными триггерами или состояниями. Это может помочь как вам, так и вашему специалисту лучше понять механизм возникновения симптомов. Не забывайте о практиках, направленных на расслабление: йога, медитация и дыхательные техники могут значительно уменьшить уровень тревоги и, следовательно, облегчить онемение. Поддержка друзей и семьи также очень важна – не стесняйтесь делиться своими переживаниями с близкими. Если симптомы будут сохраняться или усиливаться, стоит снова обратиться к врачу для обсуждения актуальных методов лечения.

Здравствуйте! Можно принимать водный настой пустырника - заваривайте сухую траву (продаётся в аптеках). Принимайте его по 50 мл. 4 раза в день: 3 раза натощак (за 30 минут до еды) + на ночь. Спиртовые настойки принимать не рекомендую. Из безрецептурных препаратов - Афобазол, Персен, Тенотен, Магний В6, Глицин, Пустырник-форте.

Онемение во рту и языке может быть связано с тревожными расстройствами и неврозом. Важно помнить, что медикаментозное лечение должно назначаться врачом, поэтому рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру для коррекции лечения. Часто помогают антидепрессанты или анксиолитики, однако их подбор нужно проводить индивидуально, учитывая вашу историю. Также важно продолжать психотерапию, так как она помогает справиться с тревожностью и паническими атаками. Рассмотрите техники релаксации и дыхательные упражнения, которые могут облегчить симптомы в моменты триггера. Не забывайте о важности поддерживающего общения с близкими.