Как справиться с неконтролируемой эякуляцией? — вопрос №1382387

Алексей, почему вы решили. что у вас выходит сперма? Вам нужно наладить регулярную половую жизнь и все наладится. Можете обратиться к сексологу. Обращайтесь. С уважением, Гапеева Елена Михайловна. Врач-Дерматовенеролог, Дерматолог, Детский дерматолог

Попробуйте снизить уровень тревожности и расслабиться в интимной обстановке. Также может помочь использование техник задержки при мастурбации или стараться уделять больше внимания прелюдии, чтобы постепенно привыкать к близости с партнершей. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к специалисту для получения дополнительной поддержки и рекомендаций.

Ситуация, с которой вы столкнулись, может быть связана с повышенной тревожностью и стрессом, особенно если у вас возникли новые отношения и вы волнуетесь о близости. Для начала, стоит обратить внимание на свое эмоциональное состояние: старайтесь создать расслабляющую атмосферу, где вы сможете быть комфортнее с вашей партнершей. Возможно, полезным будет обсудить с ней ваши переживания. Также полезно практиковать техники медленного дыхания и концентрации, которые помогут снизить уровень тревожности в момент близости. Кроме того, можно рассмотреть использование методов, направленных на контроль над эякуляцией, таких как техника «стоп-старт» и «сжатие», которые помогут лучше понять свои реакции и контролировать процесс. Не менее важным является уделение внимания прелюдиям: это поможет вовремя снять напряжение и сделать процесс более плавным. Если проблема продолжает беспокоить и мешает вашей жизни, рекомендую обратиться к сексологу или психотерапевту. Специалисты помогут вам разобраться с проблемой и предложат более индивидуализированные стратегии, а также исключат возможные физические причины, которые могут влиять на ваше состояние. Важно помнить, что вы не одиноки с этой проблемой и ее можно решить.