Почему не встает половой орган и как это исправить? — вопрос №981485

Проблемы с эрекцией могут быть связаны как с психологическими факторами, так и с физиологическими. Рекомендуется обратиться к врачу для обследования, чтобы выявить причины и получить соответствующее лечение или рекомендации. Также важно обратить внимание на режим жизни, питания и психоэмоциональное состояние.

Состояние эрекции может быть подвержено влиянию множества факторов. В вашем случае, помимо возможных физиологических причин, стоит рассмотреть и психологические аспекты, такие как уровень стресса, тревожности или низкой самооценки, которые могут оказывать влияние на сексуальное здоровье. Важно также учесть, что физическая активность и массаж простаты могут улучшать кровообращение и усиливать эрекцию. Рекомендуется вести здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, правильное питание, а также избегать чрезмерного употребления алкоголя и курения. Кроме того, стоит проконсультироваться с сексологом или психотерапевтом, чтобы проработать возможные психологические блоки. Обратите внимание на технику мастурбации — можно попробовать использовать различные подходы, чтобы увеличить свою чувствительность и комфорт во время сексуальных актов. Не забывайте, что совершенно нормально испытывать трудности в этой области, и важным этапом является признание проблемы и ее обсуждение с профессионалом.