Что такое недо-диссоциативное расстройство и как с ним бороться? — вопрос №1324150

Здравствуйте.У меня с детства проблема, будто имею 2 личности, одна девушка (со своим характером, привычками, вкусами, поведением и тд), и есть парень, абсолютно другой во всем (когда он захватывает разум я собираюсь менять пол, изза этого будучи им я много лет отстригала волосы, он не давал их отрастить).Контролировать смену между ними у меня не получается (1 раз только девушка смогла устоять и не пустить парня когда он хотел выйти недавно, до этого больше 10 лет он ее не пускал). Я привыкла быть парнем, но некоторое время назад сталось так что я в любой момент жизни могла застыть и не могла управлять телом, будто я в чужом теле и не помню и не знаю как делать базовые вещи вроде дышать или двигаться. Меня это ужасно напугало. С тех пор стала проявляться девушка, которой не было очень давно, хотя я чувствовала что она пыталась выйти, но парень не пускал. Я думала на диссоциативное расстройство, но я все помню, нет провалов в памяти (хотя это все будто происходило с другими людьми, а я лишь помню чужие воспоминания). Обе личности явно воспринимают друг друга как отдельных людей (как брат и сестра). Изредка никто из них не заполняет мою голову полностью, они будто оба поблизости, а я пустая оболочка с дымом, без эмоций и будто в депрессии. Скажите пожалуйста почему так? Почему я не могу устаканиться на чем-то одном? По симптомам у меня и отца будто ПРЛ, но это лишь мои предположения и не знаю, играет ли это роль здесь. Но мне тяжело так жить и хотелось бы знать что это.