Что делать с паническими атаками и назначенным лечением? — вопрос №896696

Ваша ситуация с паническими атаками действительно требует внимательного подхода. Селектра, содержащаяся в препарате, относится к группе антидепрессантов, которые часто назначаются для лечения панических атак и тревожных расстройств. Однако, как и в случае с любыми медикаментами, они могут иметь разное влияние на разных людей. Если вы не чувствуете улучшений при дозе 20 мг и ваши страхи усиливаются, возможно, стоит обсудить с вашим врачом возможность изменения дозы или перехода на другой препарат. Некоторые пациенты лучше реагируют на другие классы антидепрессантов или анксиолитиков, которые могут помочь снизить уровень тревоги. Кроме того, важным аспектом в лечении панических атак являются психотерапевтические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая может помочь вам справиться с паническими атаками, освоить техники расслабления и изменить негативные модели мышления. Рекомендуется записаться на консультацию к вашему врачу для обсуждения текущего лечения и возможных изменений в терапевтическом подходе.

Ситуация с паническими атаками требует комплексного подхода. Возможно, стоит обсудить с вашим врачом смену препарата или увеличение дозы, если это не вызывает побочных эффектов. Также стоит рассмотреть дополнение медикаментозной терапии психотерапией, например, поведенческой терапией, которая может быть очень эффективной в работе с тревожными расстройствами. Кроме того, некоторые пациенты находят облегчение в использовании техники глубокого дыхания или внимательности, что также может помочь справиться со страхами в общественных местах.