Как справиться с сильной тревогой? — вопрос №1451965

Здравствуйте, я бы порекомендовал консультацию психолога и психиатра одновременно, так как нужны рецептурные препараты. Прием антидепрессантов и нейролептиков уберёт тревожность, тогда будет легче работать психологу.

Обратитесь к врачу - психотерапевту по месту жительства или в частном порядке. При таком высоком уровне тревоги психотерапия бывает уже недостаточно эффективна. Врач назначит вам соотвествующее лечение.

Здравствуйте! Проблема избыточной тревожности не решается препаратами. Н какие таблетки не изменят Вас и ваше отношение к тревоге и стразам, не научат по иному относиться к ним. Это все разбирается и решается в ходе когнитивно-поведенческой психотерапии!

В вашем случае действительно можно рассмотреть возможность назначения медикаментозного лечения для снижения тревожного состояния. Необходимо будет провести более детальное обследование и обсудить ваши симптомы, чтобы подобрать наиболее подходящий препарат.

С учетом вашей ситуации и описанных симптомов, действительно, стоит рассмотреть назначение медикаментов для облегчения вашего состояния. Однако, перед тем как это сделать, необходимо не только провести детальное обследование, чтобы понять особенности вашей тревожности, но и оценить ваш жизненный контекст — наличие стрессовых факторов, эмоциональное состояние и поддержку в вашей жизни. Возможно, помимо медикаментозного лечения, стоит рассмотреть методы когнитивно-поведенческой терапии или техники релаксации, которые могут помочь вам справляться с тревожными состояниями. Также стоит обратить внимание на физическую активность, поскольку регулярные занятия спортом могут значительно улучшить общее самочувствие. Поэтому, прежде чем переходить к медикаментам, важно рассмотреть комплексный подход к вашему лечению.