Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как справиться с навязчивыми мыслями и тревогой? — вопрос №1446976

Стоимость – 400 руб.
Пациент, 45 лет, женский пол
18 февраля 2025 г. в 11:36
Здравствуйте! Меня беспокоит моё состояние. У нас хорошая семья, нас у родителей двое, я и сестра. У меня навязчивые мысли, непонятная ревность, мне кажется, что меня в какой-то степени используют для того, чтобы моей сестре жилось хорошо (совместный бизнес), мне кажется (так по сути и есть), что мама расставляет приоритеты в общении, выбирает мою сестру, они часто вместе куда-то ездят, проводят время, сестра чуть чаще бывает у родителей в гостях, и если нужно помочь с принятием решения, позовут сестру, если надо поехать в больницу по серьезному — позовут сестру. Я понимаю, что это сейчас звучит абсурдно, у меня есть своя семья и двое детей. Есть загруженность на работе, но я сама управляю таймингом. Я на этом зацикливаюсь, какое-то время молчу ничего не говорю, но через какое-то время у меня прям котелок закипает и я об этом говорю. Такое ощущение, что я рвусь общаться, а им и без меня хорошо. Потом одолевает сомнения ненавязчивые или это мысли. Через какое-то время все успокаивается в голове и я живу как будто всё хорошо и как будто нет проблем. Но стала замечать что это навязчивое состояние проявляется чаще. Стоит ли этому поводу обращаться очно к психотерапевту или же это вопрос для проработки с психологом. Беспокоит всегда тревожное состояние и вопрос счастья в жизни. Мы достаточно хорошо живем, но внутри постоянное тревога и отсутсвие счастья. Если коротко, то так.
Ответы врачей
Рахмонова Фарзона Сабуровна
Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог, Гинеколог-эндокринолог, Терапевт
Стаж 7 лет

Добрый день я бы рекомендовала начать с психотерапевта. Вам нужно обсудить ситуацию со специалистом далее возможно рассмотрела парную сессию с мамой

Козловская Ольга Анатольевна
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория

Здравствуйте. Вам нужен сначала психолог, в дальнейшем возможно психотерапевт.

Минасян Маргарита Гегамовна
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог, Маммолог
Стаж 13 лет, вторая категория

Здравствуйте Вам определенно стоит обратиться к психотерапевту (он лечит) : 1) Сейчас эта ситуация может ухудшить Ваши отношения с семьей 2) Пока Вы зацикленны на семье, дальше фокус может сместиться на других - и если семья это все терпит, потому что любит Вас, мир снаружи намного жесче, Вы это и сами наверное знаете. 3) Кроме всего_ это очень тяжелое состояние - без помощи тяжело из него выйти. С уважением, доктор Минасян М.Г.

Туляков Мансур Дамирович
Нарколог, Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 27 лет, кандидат медицинских наук

Добрый день. Действительно, вашу проблему можно рассматривать как разновидность созависимости. Получите 1-2 сеанса психотерапии и понаблюдать за собой. ВНИМАНИЕ! ПОЛЬЗА ОТ ПСИХОТЕРАПЕВТА, ХОТЬ МИНИМАЛЬНАЯ, ДОЛЖНА БЫТЬ ПОСЛЕ ОДНОГО СЕАНСА!

Пациент, 45 лет, женский пол
Пациент
Ответ удален
Ответ удалён в связи с нарушением правил сервиса.
Кочев Владислав Олегович
Детский психиатр, Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог
Стаж 15 лет

Соглашусь, насчет того, что здесь даже одного визита к психотерапевту будет немало. Вам 45 лет. У вас нет сестры, нет мамы, вы мыслите категориями, исчезнувшими 33 года назад. Вы отдельный человек, без родителей, сестер, бабушек, дядь и теть, вами должны быть бабушкой в лучшем случае. Совершенно чужие люди, которые когда-то были вашими мамой и сестрой вас используют, вам и без психолуха понятно. Отрежьте их от услуг которые вы им безвозмездно предоставляете. И готовьтесь к жестокой расплате за это. Или идите к психотерапевту за это - и готовьтесь к расплате за это в ипотеку. Прекрасное общение гораздо дешевле вам даст хорошая книга, дороже - психотерапевт. В семье всегда есть любимчики, и если вам говорили, что всех любят одинаково, значит любимчиком были не вы.

Туляков Мансур Дамирович
Нарколог, Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 27 лет, кандидат медицинских наук
Ответ удален
Ответ удалён в связи с нарушением правил сервиса.
Рудникова Рена Ариф кызы
Детский психолог, Психолог
Стаж 5 лет

По вашему вопросу рекомендую обратиться к немедицинскому психотерапевту, который проведет психотерапию, а не просто назначит вам лекарства. Да, это похоже на созависимость, созависимость на фоне схем в мышлении, таких как Покинутость, Недоверие, Уязвимости. Если не хотите идти к психотерапевту, начните с книги Д. Янга «Прочь из замкнутого круга», доступным языком автор Схема-терапит(кпт) поможет вам начать разбираться в себе.

Похожие вопросы
Что со мной происходит и как мне помочь?
Пациент, 22 года, женский пол
07 февраля 2025 г. в 14:05
Здравствуйте, у меня такая проблема, уже долгое время, года 3 точно, появился страх сойти с сума, появилось это все после того, как я переехала в...
4 ответа
Как справиться с гиперопекой родителей?
Аноним, 23 года, женский пол
27 января 2024 г. в 23:29
Как мне справиться с гиперопекой со стороны матери? Я не хочу с ней ссориться, но ее постоянные вмешательства в мой гардероб и жизнь портят мне...
2 ответа
Как восстановить отношения после измены?
Аноним, 59 лет
06 сентября 2022 г. в 23:58
Я изменил своей жене, и теперь хочу восстановить наши отношения. Она узнала об измене и просит рассказать всю правду. Я почувствовал, что это может...
2 ответа
Как вернуть мужа и наладить отношения?
Аноним, женский пол
16 августа 2018 г. в 17:16
Здравствуйте. Меня зовут Марина, мне 39 лет. Полгода назад в нашей семье начались разногласия с мужем, которые со временем перерастали в скандалы. Я...
2 ответа
Как справиться с тяжелыми отношениями с отцом?
Аноним
07 апреля 2023 г. в 02:26
Здравствуйте, уважаемый доктор. Я страдаю от сложных отношений с отцом, что вызывает у меня сильные душевные муки. Как мне справиться с этим и найти...
2 ответа
Как справиться с изменениями в отношениях父?
Аноним
03 декабря 2023 г. в 20:52
У меня возникли серьезные опасения относительно отношений между отцом и его 16-летней дочерью. Отец, хотя и любящий, проявил неконтролируемые чувства,...
2 ответа
Нужна ли очная помощь психолога?
Аноним, 25 лет, женский пол
24 ноября 2019 г. в 17:20
Стоит ли мне обратиться к психологу или психотерапевту на очных встречах? Я недавно сильно навредила себе и сейчас тяжело сплю, чувствую постоянную...
2 ответа
Как справиться с тревогой и страхом после шантажа?
Пациент, 18 лет, мужской пол
12 января 2025 г. в 04:47
Здравствуйте, попался на интернет шантажиста в ноябре. Шантажировали моими фотками, что разошлют их всем друзьям и родственникам. Тогда перевёл...
3 ответа
Как справиться с тревожностью и навязчивыми мыслями?
Александра, 18 лет, женский пол
07 июля 2023 г. в 23:21
На протяжении 5-6 лет испытываю сильную тревогу в абсолютно всём, будь-то это связано с семьёй, либо же с какой-то мелочью. Тревога может уходить на...
3 ответа
Как справиться с сильной тревогой до следующего приема?
Александр, 21 год, мужской пол
13 апреля 2023 г. в 23:02
Здравствуйте! Последнюю неделю испытываю сильную тревогу, которую очень тяжело выносить (8/10 примерно), а до следующего посещения у психотерапевта...
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Санкт-Петербург
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Сергеева Ольга Львовна - Санкт-Петербург
    Сергеева Ольга Львовна
    Психотерапевт
    Стаж 29 лет
    Сергеева Ольга Львовна — психотерапевт, со стажем 29 лет. Принимает в клинике: Кабинет психотерапевта на Хмельницкого. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    375 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Санкт-Петербург
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 28 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
Ответим за 17 минут