Насколько опасно движение после перелома лодыжки? — вопрос №686192

Движение после перелома лодыжки может быть как полезным, так и рискованным, в зависимости от стадии восстановления и вашего общего состояния. Если боли появляются при поворотах или выпрямлении ступни, это может свидетельствовать о том, что нагрузка на поврежденную область все еще чрезмерна. Продолжайте осторожно двигаться, избегая резких поворотов и перегрузки ноги, чтобы не замедлить процесс заживления. Терафлекс и кальций действительно могут поддерживать здоровье ваших костей и суставов, а мазь Долобене поможет снизить воспаление и болевые ощущения. Обсудите возможность применения других методов, таких как физиотерапия или специальные упражнения на растяжение, которые можно выполнять под руководством специалиста. Они могут улучшить гибкость и силу мышцы без создания чрезмерной нагрузки. Повторный рентген стоит рассмотреть, особенно если ваши симптомы не улучшаются или возникают новые. Это поможет убедиться в том, что перелом правильно заживает.

Легкие движения могут быть полезны, но избегайте резких поворотов и нагрузки на ногу, чтобы не замедлить процесс восстановления. Терафлекс и кальций могут быть полезны, а мазь Долобене поможет снизить воспаление. Ретроспективный контроль с рентгеном можно обсудить с врачом, если у вас есть сомнения.