Что делать с болями и отеками после перелома ноги? — вопрос №643176

Боли и отеки после перелома могут быть довольно распространенной проблемой, особенно в первые месяцы восстановления. Поскольку у вас закрытый перелом наружной лодыжки со смещением, важно продолжать следовать рекомендациям лечащего врача и обеспечить правильное лечение. Если после месяца лечения вы не замечаете значительного улучшения, есть несколько моментов, которые стоит учесть: Проверка состояния: Возможно, стоит повторно обследовать ногу с помощью рентгена или других методов визуализации, чтобы убедиться, что срастание кости происходит нормально и нет осложнений. Контроль отека: Поднимайте ногу при отдыхе, чтобы уменьшить отек. Используйте специализированные повязки или компрессионные бинты, если ваш врач рекомендует. Обезболивание: Убедитесь, что вы принимаете назначенные обезболивающие препараты. Также можно использовать местные нестероидные противовоспалительные средства (кетопрофен, диклофенак), если это одобрено врачом. Физиотерапия: Если вы ещё не начали физиотерапию, это может быть полезным. Специалист поможет укрепить мышцы вокруг лодыжки и улучшить подвижность, что может снизить болевые ощущения и отеки. Благоприятные условия: Избегайте нагрузок на ногу, следите за тем, чтобы не перегружать её. Дайте себе достаточное время на восстановление. Психологическая поддержка: Ваша тревога и расстройства могут также оказывать влияние на ваше состояние. Пообщайтесь с врачом о своих переживаниях, возможно, понадобится поддержка для адаптации к изменениям в вашем образе жизни на время восстановления. Обязательно обратитесь к своему врачу для обсуждения ваших симптомов и выяснения причин, почему ваше состояние не улучшается. Он сможет провести необходимые исследования и назначить или скорректировать лечение.

Состояние, которое вы описываете, действительно может быть тревожным, особенно учитывая, что прошел месяц с момента травмы. Продолжительная боль и отек могут быть следствием разных факторов, и очень важно внимательно подойти к вашему восстановлению. Кроме тех рекомендаций, что предоставил ваш коллега, я хочу добавить несколько моментов. Обсуждение с врачом: Прямо сейчас, самое важное — это общение с вашим лечащим врачом. Обсудите с ним ваши текущие симптомы и беспокойства. Возможно, понадобится внеплановое обследование или изменение курса лечения. Контроль веса: Очень важно следить за тем, чтобы вы не перегружали ногу. Используйте вспомогательные средства для передвижения, такие как костыли или инвалидная коляска, чтобы уменьшить нагрузку на поражённую конечность. Режим восстановления: Попробуйте внедрить режим покоя для ноги, давая ей время на восстановление. По возможности уменьшайте физическую активность в течение дня. Массаж и циркуляция крови: Лёгкий массаж вокруг области отека может помочь улучшить кровообращение, но только если это не вызывает боли. Проконсультируйтесь с физиотерапевтом, который может показать вам безопасные техники. Дополнительные способы лечения: Возможно, стоит попробовать различные методы, такие как холодные компрессы, которые могут помочь уменьшить отек, или местные аппликации для снятия боли. Поддержка и эмоции: Никогда не стоит недооценивать влияние стресса и тревоги на физическое состояние. Важно иметь эмоциональную поддержку от близких или обеспечить себе консультирование с психотерапевтом. Следуя этим рекомендациям и продолжая диалог с вашим лечащим врачом, мы сможем улучшить ваше состояние и как можно скорее поспособствовать восстановлению. Позаботьтесь о здоровье и будьте благоразумны в обращении к специалистам.