Как правильно реабилитироваться после снятия гипса с лодыжки? — вопрос №760150

Да, начать выполнять назначенные упражнения и постепенно наступать на ногу — это правильный подход к реабилитации. Также важно следить за развитием подвижности и силы, а при необходимости проконсультироваться с терапевтом для корректировки программы восстановления.

При реабилитации после снятия гипса очень важно соблюдать комплексный подход. Начало выполнения назначенных упражнений и постепенное наступление на ногу действительно является правильным шагом. Однако стоит учитывать, что каждый случай индивидуален, и важно не переусердствовать. Кроме того, рекомендуем включить в вашу программу реабилитации такие упражнения, как растяжение ахиллова сухожилия и укрепление мышц голени. Полезно проводить занятия с физиотерапевтом, который поможет вам подобрать правильную программу. Также может быть полезным использование различных вспомогательных средств, таких как ортезы, для дополнительной поддержки в ранний период. Важно следить за состоянием вашей ноги и сообщать врачу о любых необычных ощущениях или болях. Регулярные посещения врача помогут контролировать процесс восстановления и вносить необходимые коррективы в программу.