Как справиться с бессонницей и стрессом?Аноним, 34 года, мужской пол
25 июля 2023 г. в 23:32
У меня хроническая бессонница, которая началась ещё в юношестве, но особенно обострилась после болезни COVID-19. Я пробовал различные препараты, такие...
2 ответа Почему я не могу уснуть?Аноним, 17 лет, мужской пол
27 октября 2022 г. в 15:38
Здравствуйте, я не могу уснуть с вечера. Лежал с закрытыми глазами, но уснуть не удалось. Были задержки с временем, когда я лег спать, так как перед...
2 ответа Почему ночью я вскакиваю в страхе?Аноним, 34 года, женский пол
17 июля 2023 г. в 14:33
Здравствуйте. Я каждую ночь просыпаюсь с сильным сердцебиением, ощущением страха и дезориентации. Бывает, что мне кажется, что меня обокрали. Я не...
2 ответа Что делать с проблемами сна?Аноним
15 августа 2018 г. в 15:25
Здравствуйте, мне 16 лет и у меня уже около 4 лет наблюдаются проблемы со сном. Раз в две недели я сталкиваюсь с тем, что не могу различить сон и...
2 ответа Как справиться с паникой и страхом? Аноним, 20 лет, женский пол
25 ноября 2019 г. в 20:28
Мне страшно, и я боюсь, что схожу с ума. С детства я испытываю странные ощущения и приступы страха. Теперь, в 20 лет, страх усилился, и у меня бывают...
2 ответа Как справиться с нарушениями сна?Аноним, 24 года, женский пол
30 марта 2017 г. в 21:48
Здравствуйте. У меня периодически возникают проблемы со сном - я плохо засыпаю, очень чувствительна к звукам, например, стуку посуды. Также иногда...
2 ответа Как нормализовать сон при бессоннице?Аноним, 20 лет, женский пол
11 апреля 2016 г. в 00:38
Здравствуйте, доктор. Мне 20 лет, и я страдаю от бессонницы: могу не засыпать до четырёх утра и сплю до обеда. В девятом классе у меня были панические...
2 ответа Почему я часто просыпаюсь ночью?Аноним, 27 лет, женский пол
25 мая 2017 г. в 11:01
Здравствуйте! У меня проблема со сном. Я просыпаюсь несколько раз за ночь, хотя раньше думала, что это связано с грудным вскармливанием. Теперь, когда...
2 ответа Как улучшить качество сна?Ирина, 56 лет, женский пол
02 июля 2022 г. в 19:46
Плохо сплю. Засыпаю, но просыпаюсь в 2,4 часа и всё. Что можно попить? Часто руки и ноги холодные.
3 ответа