Что делать при спазмах и панических атаках у 15-летнего ребенка? — вопрос №1106665

Для улучшения состояния вашего ребенка важно не только лечение, назначенное неврологом, но и комплексный подход к его здоровью. Рассмотрите возможность обращения к психологу или психотерапевту, чтобы помочь ему справляться с волнением и стрессом. Расслабляющие техники, такие как дыхательные упражнения и медитация, тоже могут быть полезны. Важно поддерживать регулярный режим сна и физической активности, что поможет снизить уровень стресса и укрепить нервную систему. Дополнительно можно обсудить с лечащим врачом возможность приема легких успокаивающих препаратов в периоды обострения. Однако стоит помнить, что любые изменения в терапии должны согласовываться с врачом.

Состояние вашего ребенка требует внимания и комплексного подхода. В дополнение к назначенным препаратам и лечению, стоит рассмотреть возможность введения регулярных занятий физической активностью, таких как плавание или йога, которые способствуют расслаблению и улучшению общей физической формы. Также полезно будет наладить режим дня, включая полноценный сон и время для отдыха. Психологические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, могут помочь ребенку научиться справляться с волнением и контролировать свои эмоции во время панических атак. Обсудите с терапевтом возможность использования биофидбек-терапии, которая обучает людей управлять физиологическими реакциями на стресс. Если спазмы и панические атаки повторяются, стоит дополнительно обратиться к врачу психиатру, который сможет оценить необходимость изменения лечения или назначения других препаратов, таких как анксиолитики на короткий срок в период обострения. Важно учесть, что любые изменения в терапии необходимо согласовывать с специалистом для обеспечения безопасности и эффективности лечения. Также рассмотрите возможность создания поддерживающей обстановки дома, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и защищенно.