Ваша ситуация действительно тревожная и сложная. То, что вы описываете — противоречивое поведение, резкие смены личности (особенно в стрессе), неконтролируемая агрессия, провалы в памяти — это серьезные признаки, требующие внимания. Вот возможные объяснения и рекомендации:
Возможные причины такого поведения:
1. Неконтролируемые приступы гнева / Расстройство импульсивного контроля:
* Что это: Человек не может управлять вспышками ярости, часто несоразмерными ситуации. Агрессия может направляться на предметы (швыряние вещей), а позже возникать сожаление и частичная амнезия из-за эмоционального накала.
* Ваш случай: Приступы агрессии в стрессе, странное, «чужое» поведение, разрушение имущества, последующая нечеткость воспоминаний — очень характерно.
2. Диссоциативные состояния:
* Что это: Психический механизм защиты от непереносимого стресса или травмы. Человек как бы «отделяет» часть своей личности или переживаний. Это может проявляться как:
* Чувство нереальности происходящего (дереализация).
* Ощущение, что ты энаблюдаешь за собой со стороны (деперсонализация).
* Более тяжелые формы: Диссоциативное расстройство идентичности (ДРИ), когда в личности могут активироваться разные, часто противоположные, «состояния» (ранее называемые «альтер-эго»), которые управляют поведением в разное время. Провалы в память (амнезия) — ключевой симптом ДРИ.
* Ваш случай: Ощущение, что перед вами «совсем другой человек» с иным поведением, речью, реакциями, а затем неполные воспоминания — очень сильно напоминает диссоциативные эпизоды, возможно, связанные с невыраженной травмой или хроническим стрессом.
3. Пограничное расстройство личности (ПРЛ):
* Что это: Характеризуется нестабильностью: эмоций, самооценки, отношений. Часты резкие смены настроения, интенсивный гнев, импульсивность, чувство пустоты, страх abandonment (оставления). Вспышки гнева и агрессии (часто вербальной, но может быть и физической направленной на предметы) — типичны. Может быть искаженное восприятие себя и других в моменты стресса.
* Ваш случай: Резкая смена «идеального мужа» на «агрессивного незнакомца», особенно под стрессом, и трудности с эмпатией в эти моменты — могут указывать на черты ПРЛ.
4. Последствия тяжелой травмы (ПТСР или КПТСР):
* Что это: Пережитое насилие (физическое, эмоциональное, сексуальное), пренебрежение, угроза жизни в прошлом могут глубоко травмировать психику. Это может приводить к:
* Гипервозбуждению: Легкая провоцируемость, вспышки гнева, преувеличенная реакция на стресс.
* Диссоциации: Как способ «убежать» от непереносимых чувств или воспоминаний.
* Эмоциональной оцепенелости: То самое «безчувствие» и непонимание, которое вы описываете.
* Повторному переживанию: Стресс может запускать неосознанные реакции, связанные с травмой.
* Ваш случай: Резкая смена поведения на агрессивное и отстраненное в стрессе может быть реакцией на триггеры, напоминающие прошлую травму.
5. Маскировка и контекстное поведение:
* Что это: Некоторые люди сознательно или полусознательно ведут себя совершенно по-разному в разных социальных кругах или с разными людьми. С вами он играет роль «идеального культурного мужа», а в мужской компании чувствует необходимость (или давление) соответствовать образу «крутого парня», используя мат как атрибут. Однако это НЕ объясняет агрессивные срывы и провалы в памяти. Это скорее дополнение к другим пунктам.
Ключевые тревожные звоночки в вашем описании:
* Два «Я»: Кардинально разное поведение в разных контекстах (с вами vs с друзьями).
* Резкая смена личности в стрессе: Превращение в «другого человека» — агрессивного, неадекватного, безэмоционального.
* Физическая агрессия, направленная на предметы: Швыряние вещей в стену — это опасный признак. Это часто предшествует или сопровождает агрессию, направленную на людей.
* Провалы в памяти (амнезия): Неспособность четко вспомнить, что происходило во время срыва — крайне серьезный симптом, чаще всего указывающий на диссоциативные процессы или очень высокий уровень эмоционального возбуждения, отключающий нормальное запоминание.
* Отсутствие эмпатии и понимания: В эти моменты он теряет связь с реальностью ваших чувств и потребностей.
Что вам делать? Рекомендации:
1. Безопасность — ПРЕВЫШЕ ВСЕГО:
* Если во время срыва вы чувствуете физическую угрозу для себя — немедленно уходите в безопасное место! Агрессия, направленная на предметы, легко может перейти на человека.
* Подумайте, есть ли у вас безопасное место (друзья, родственники), куда можно уйти в случае острого приступа у него.
2. Фиксация наблюдений:
* Записывайте: Когда произошел срыв? Что было триггером (если видно)? Как именно он себя вел? Что говорил? Как выглядел? Что делал? Как долго длилось? Как вел себя после? Что помнил/не помнил? Это критически важно для постановки диагноза специалистом.
3. Разговор (в спокойный период):
* Выберите время, когда он спокоен и стабилен.
* Говорите о своих чувствах и наблюдениях, используя «Я-сообщения»: «Я очень тебя люблю, и мне страшно/больно/непонятно, когда в стрессе (приведите конкретный пример) ты меняешься. Я вижу совсем другого человека: агрессивного, отстраненного. Ты швырнул [предмет], а потом сказал, что плохо помнишь это. Я беспокоюсь за тебя и за нас.»
* Акцент на заботе: Подчеркните, что вы говорите не чтобы обвинить, а потому что любите его и видите, что он (и вы вместе) страдает от этих состояний.
* Избегайте обвинений: «Ты псих», «Ты ненормальный» — закроют ему уши.
4. Настоять на обращении к специалистам (это НЕОБХОДИМО):
* Психиатр: Это врач, который может поставить диагноз, исключить медицинские причины (например, опухоль, хотя это редкость) и назначить медикаментозное лечение (если нужно — для контроля гнева, тревоги, стабилизации настроения). Без диагноза двигаться дальше сложно.
* Клинический психолог / Психотерапевт: Специалист, который поможет ему:
* Понять причины такого поведения (травма? выученные паттерны?).
* Научиться распознавать триггеры и ранние признаки надвигающегося срыва.
* Освоить навыки регуляции эмоций (управление гневом, техники заземления при диссоциации).
* Проработать травматический опыт (если он есть).
* Начать интеграцию этих разных частей его личности.
* Важно: Найдите специалиста, работающего с диссоциативными расстройствами, травмой, расстройствами личности или импульсивностью.
5. Заботьтесь о себе:
* Терапия для вас: Жить с человеком, у которого такие состояния, — огромный стресс. Ваша собственная психотерапия поможет вам:
* Справляться с тревогой, страхом, растерянностью.
* Устанавливать здоровые границы.
* Понимать, как реагировать на его срывы.
* Сохранять свое психическое здоровье.
* Принимать взвешенные решения об отношениях.
* Поддержка: *
Общайтесь с доверенными друзьями или родными, не оставайтесь в изоляции.
Чего НЕ делать:
* Не игнорируйте проблему. Сама по себе она не исчезнет, скорее усугубится.
* Не вините себя. Его поведение — не ваша ответственность и не ваша вина.
* Не пытайтесь быть его терапевтом. Ваша роль — поддержка и поощрение к получению профессиональ