Как избавиться от панических атак и связанных симптомов? — вопрос №1595806

Здравствуйте! Вы описываете проявления тревожного расстройства — одной из форм невроза. Подобными проблемами нужно заниматься под руководством и контролем со стороны врача-психотерапевта. Лечение должно быть комплексным и включать в себя психотерапию, как основной метод в решении проблем. Психотерапия должна помочь Вам разобраться в причинах появления тревоги, понять ошибочность страхов и изменить Ваше отношение к ним. Медикаменты играют вспомогательную роль в лечении и назначаются — при необходимости. Настоятельно рекомендую ориентироваться на это при выборе специалиста-психотерапевта. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе — рассмотрите вариант такой консультации удалённо (он-лайн).

Ваши описанные симптомы указывают на серьёзное состояние, которое требует комплексного подхода в лечении. Помимо психотерапевтической помощи и возможного медикаментозного лечения, рекомендую также обратиться к неврологу для исключения неврологических причин ваших симптомов, учитывая изменения восприятия и речи. Кроме того, важна диагностика состояния в условиях стационара при ухудшении состояния, чтобы исключить другие психические или соматические заболевания. Также стоит рассмотреть консультацию по вопросам психиатрии с возможным назначением не только антидепрессантов и анксиолитиков, но и препаратов для стабилизации настроения. Важно не затягивать с обращением к специалистам и искать поддержку, включая близких и профессиональных психологов.

Панические атаки действительно могут значительно ухудшать качество жизни и приводить к развитию тревожных расстройств и депрессивных состояний, что похоже на вашу ситуацию. Описанные вами симптомы — частые панические атаки, чувство страха смерти, апатия, дрожь, нарушение восприятия реальности и изменения речи — требуют комплексного подхода к лечению. В первую очередь следует обратиться к психиатру или психотерапевту для подтверждения диагноза и подбора терапии. Очень эффективна когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает контролировать приступы паники и снижать тревожность. Медикаментозное лечение, например, применение антидепрессантов или анксиолитиков, подбирается индивидуально врачом и помогает восстановить химический баланс в мозге. Также важно обратить внимание на образ жизни: регулярные физические упражнения, нормализация режима сна, отказ от кофеина, алкоголя и других стимуляторов могут значительно улучшить состояние. Не откладывайте визит к специалисту, поскольку самостоятельное справиться с таким комплексом симптомов очень тяжело и риск прогрессирования без лечения высок. Если появятся мысли о самоубийстве или сильное ухудшение состояния — обращайтесь за экстренной медицинской помощью.