Можно заниматься боксом после микроинсульта? — вопрос №956443

Занятия боксом или смешанными единоборствами после перенесенного микроинсульта требуют особого внимания. В вашем случае, несмотря на отсутствие жалоб и хорошее самочувствие, необходимо провести полное обследование и получить разрешение от специалиста, который занимается реабилитацией после инсультов или неврологией. Он оценит ваше состояние здоровья, возможные риски и даст рекомендации относительно физических нагрузок. Также стоит рассмотреть альтернативные виды физической активности, которые менее травматичны и все же позволят поддерживать вашу физическую форму, например, плавание или занятия в тренажерном зале под присмотром инструктора. Безопасность должна быть на первом месте, особенно после серьезных медицинских состояний, таких как инсульт.

Перед тем как начать заниматься боксом или смешанными единоборствами, обязательно проконсультируйтесь с врачом, который знает вашу медицинскую историю и состояние здоровья. Это поможет избежать возможных рисков.