Вопрос закрыт

Как избежать повторного вывиха коленного сустава? — вопрос №1071391

Елизавета, 17 лет, женский пол
05 декабря 2023 г. в 16:15
Здравствуйте, позавчера на танцах упала и получила вывих коленного сустава, это уже происходит 3 раз. Первые 2 раза травмировала левое колено, его прооперировали, 3 раз правое колено, вправили сами. Сегодня поехали в травмпункт, врач сказал, что просто ушиб, жидкости нет, и даже не сделал рентген, колено немного опухшее, он назначил мазь диклофинак и массировать колено. Что вы мне можете посоветовать ?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно понимать, что повторные вывихи коленного сустава могут быть следствием недостаточной стабильности связок. Вам необходимо избегать чрезмерной нагрузки на поврежденный сустав и обеспечить ему покой. Рекомендую обратиться к травматологу или ортопеду для более детального обследования и, возможно, рентгенографии. Может потребоваться реконструктивная операция на связках, если они недостаточно стабильны. Также полезно работать с реабилитологом для разработки программы упражнений, укрепляющих мышцы вокруг колена, что поможет предотвратить будущие вывихи.

Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Обратите внимание, что частые вывихи коленного сустава требуют комплексного подхода к лечению и профилактике. Во-первых, важно обеспечить надлежащее восстановление после травмы, следуя указаниям врача. Убедитесь, что вы применяете мазь диклофенак в соответствии с рекомендациями и комбинируете это с холодными компрессами для уменьшения отека. Поскольку вы уже пережили несколько вывихов, крайне важным моментом будет восстановление мышечного баланса и укрепление мышц, окружающих колено. Работа с реабилитологом может помочь вам разработать индивидуальный план упражнений, который включает в себя как укрепление, так и растяжку. Это не только поможет улучшить стабильность сустава, но и может снизить риск потери подвижности. Также рассмотрите возможность использования бандажа или специального поддерживающего аппарата во время физической активности для дополнительной защиты сустава. Кроме того, старайтесь избегать видов спорта или физической активности, которые могут привести к резким движениям или превышению нагрузки на ваши колени. Обсудите с врачом возможность проведения дальнейшего обследования, включая МРТ, если вывихи будут повторяться. Это поможет выяснить, есть ли повреждение связок или других структур, требующих более серьезного вмешательства. Придерживайтесь рекомендаций специалистов и будьте внимательны к сигналам своего организма.

Похожие вопросы
Что делать при боли в колене после нагрузок?
Аноним
10 мая 2023 г. в 00:39
У меня болит колено после физической нагрузки, особенно после ходьбы. Что мне делать в этой ситуации?
2 ответа
Какие меры предпринять при болях и припуханиях в коленях?
Аноним
27 октября 2022 г. в 15:43
Здравствуйте, у меня проблемы с коленями. Я занимался спортом и получил несколько травм. В этом году начал заниматься волейболом и вес снизился, но...
2 ответа
Что означает щелчок в колене после тренировки?
Аноним
04 декабря 2023 г. в 18:43
Здравствуйте! Мне 23 года, и полтора года назад мне сделали операцию на передней крестообразной связке. После реабилитации я снова начал играть в...
2 ответа
Какая операция нужна для восстановления колена?
Аноним
23 февраля 2019 г. в 01:04
У меня был вывих надколенника 8-9 лет назад, после чего колено вправили и наложили гипс. Теперь при быстрой ходьбе и нагрузках чувствую боль и хруст....
2 ответа
Можно ли заниматься спортом после травмы мениска?
Аноним
10 февраля 2019 г. в 12:30
Здравствуйте! У меня травма мениска, и я хотел бы узнать, смогу ли я снова заниматься спортом в будущем. Постепенно симптомы проходят, но колено все...
2 ответа
Может ли повреждение связок зажить самостоятельно?
Аноним, 21 год, женский пол
07 мая 2016 г. в 21:05
Здравствуйте! Полгода назад я получила травму колена, при МРТ обнаружили частичный разрыв внутренней коллатеральной связки и повреждение мениска. Мне...
2 ответа
Можно ли заниматься активными видами спорта после травм колена?
Аноним
18 декабря 2021 г. в 22:53
Здравствуйте! У меня была травма колена, и я несколько раз лежал в больнице из-за разрывов связок и хондральных травм. Теперь хочу знать, могу ли я...
2 ответа
Можно ли играть в футбол после разрыва передней крестообразной связки?
Егор, 28 лет, мужской пол
04 апреля 2022 г. в 11:31
Здравствуйте,подскажите пожалуйста могу ли я после разрыва передней крестообразной связки коленного сустава играть в футбол,или хотя б заниматься с...
2 ответа
Что может означать боль в коленном суставе после приседаний?
Андрей, 20 лет, мужской пол
03 апреля 2022 г. в 16:45
Недавно делал присед со штангой с большим весом,на следующий день почувствовал боль в коленном суставе конкретно сбоку,а также при беге,когда опора...
3 ответа
Можно ли заниматься спортом с повреждением мениска 2 степени?
Светлана, 25 лет, женский пол
10 марта 2021 г. в 18:58
Здравствуйте. У меня повреждение мениска 2 степени и хроническое заболевание хрящей. Колено немного опухло, но не болит. Можно ли посещать тренажёрный...
3 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 109 отзывов о враче на нашем сайте.
    4569 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Москва
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    917 ответов
Ответим за 28 минут