Можно ли заниматься на турнике при сколиозе? — вопрос №531798

При сколиозе первой степени с искривлением позвоночника на 8° занятие на турнике может быть как полезным, так и рискованным, в зависимости от специфики вашего состояния. Хотя в некоторых случаях упражнения на турнике могут помочь укрепить мышцы спины и улучшить осанку, важно понимать, что неконтролируемые нагрузки могут усугубить искривление. Ваш врач имеет полное представление о вашем здоровье и может дать рекомендации, основываясь на вашем индивидуальном состоянии. Если ваш врач запретила занятия на турнике, то это решение, скорее всего, связано с риском травмы или ухудшения заболеванию. В качестве альтернативы, можно рассмотреть плавание или специальные упражнения для мышечного тонуса и растяжки под руководством физического терапевта, что также поможет поддерживать и улучшать состояние вашей спины.

Заниматься на турнике при сколиозе можно только после консультации с врачом, который следит за вашим состоянием. Если ваш врач запретила эти занятия, лучше придерживаться её рекомендаций.