Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Можно ли заниматься лечебной гимнастикой при болях в спине?

Вопрос закрыт

Можно ли заниматься лечебной гимнастикой при болях в спине? — вопрос №291091

Аноним

06 апреля 2019 г. в 13:57

Здравствуйте! Мне 62 года, и у меня болит спина. После обследования обнаружили остеохондроз и остеоартроз, а также другие изменения. Можно ли мне заниматься лечебной гимнастикой и какой комплекс упражнений будет безопасным?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Лечебная гимнастика может быть полезной при болях в спине, особенно если у вас диагностированы остеохондроз и остеоартроз. Важно отметить, что вам необходимо работать под контролем квалифицированного специалиста, который сможет оценить ваше состояние и подобрать подходящие упражнения. Кроме того, можно рассмотреть возможность добавления к лечебной гимнастике других форм терапии, таких как плавание или занятия в бассейне, которые снижает нагрузку на суставы и позвоночник, а также помогают укрепить мышцы без перегрузки. Кроме того, стоит обратить внимание на методы расслабления и растяжки, такие как йога или пилатес, которые могут улучшить гибкость и уменьшить мышечное напряжение. Не забывайте учитывать своё самочувствие и избегать тех движений, которые вызывают боль.

07 апреля 2019 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Заниматься лечебной гимнастикой можно, но только после согласования с врачом и под руководством специалиста. Необходимо выбирать упражнения, которые не причиняют дискомфорта и учитывают ваши ограничения.

09 апреля 2019 г.

Аноним, 64 года, женский пол

13 апреля 2023 г. в 13:25

Какую терапию и к какому специалисту обратиться для лечения отека костного мозга в отделах позвоночника L4 и L5? Может ли помочь гимнастика и какие...

2 ответа

Можно ли продолжать заниматься спортом с грыжей диска?

Аноним, 17 лет, мужской пол

27 февраля 2022 г. в 01:22

Мне 17 лет, занимаюсь профессиональной спортивной гимнастикой с 4,5 лет. У меня обнаружены дегенеративно-дистрофические изменения и грыжа диска на...

2 ответа

Что такое выпирание позвонков и как его лечить?

Аноним, мужской пол

10 января 2017 г. в 14:22

Здравствуйте! На прошлой неделе я делал упражнения, включая стойку на лопатках, и у меня возникла лёгкая боль, которая вскоре исчезла. Однако на...

2 ответа

Может ли протрузия уменьшиться со временем?

Аноним, мужской пол

08 июля 2021 г. в 00:23

Добрый день! У меня была выявлена протрузия межпозвонкового диска L5-S1 размером до 5 мм. Я прошел лечение, включая массаж, уколы и блокады, и сейчас...

2 ответа

Что означают результаты МРТ моего позвоночника?

Аноним

28 января 2019 г. в 17:30

Здравствуйте. Мне 36 лет, и уже четыре месяца меня беспокоят боли в 11 и 12 ребре справа. Я сделал МРТ грудного и поясничного отдела позвоночника....

2 ответа

Что делать с болями в спине при планировании беременности?

Аноним

11 января 2017 г. в 17:12

Здравствуйте! У меня уже 8 лет болит спина. Последнее МРТ показало протрузии дисков в пояснично-крестцовом отделе. Я прошла курс лечения, но боли...

2 ответа

Что делать с протрузией дисков у подростка?

Аноним

28 августа 2019 г. в 21:11

У моей 14-летней дочери, занимающейся художественной гимнастикой, была диагностирована протрузия дисков L4-5 и L5-S1. Боли в пояснице усилились, что...

2 ответа

Как справиться с грыжей и болями в спине?

Аноним, 40 лет, женский пол

01 июля 2022 г. в 22:40

Здравствуйте! У меня грыжа шейного отдела и другие проблемы с позвоночником. У меня постоянные боли в шее, грудном и поясничном отделах, особенно...

2 ответа

Что делать с грыжами позвоночника?

Аноним, 43 года, женский пол

20 октября 2023 г. в 01:09

Здравствуйте! У меня задняя медиально-парамедиальная грыжа в области l4-l5 и l5-s1, а также деформация суставов, что приводит к сужению позвоночного...

2 ответа

Можно ли заниматься мобилизацией при дистрофических изменениях позвоночника?

Константин, 39 лет, мужской пол

14 октября 2022 г. в 16:17

Добрый день! Постоянные боли в позвоночнике, при ходьбе тянет обе ноги, с трудом встаю резкие боли. МРТ показало дистрофические изменения...

3 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
112 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
7140 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2242 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов