Можно ли заниматься физкультурой при эрозивном эзофагите? — вопрос №523841

Заниматься физкультурой можно, но стоит избегать упражнений, которые нагружают брюшную область и могут вызвать повышение внутрибрюшного давления. Лучше выбирать легкие и умеренные нагрузки.

При эрозивном эзофагите заниматься физкультурой можно, однако следует соблюдать осторожность и выбирать упражнения с учетом вашего состояния. Следует избегать упражнений, которые повышают внутрибрюшное давление, таких как подтягивания и тяжелые упражнения с отягощениями, поскольку они могут привести к усугублению симптомов. Вместо этого рекомендуется фокусироваться на легких аэробных упражнениях, таких как быстрая ходьба, плавание или легкая йога. Также полезно включить в программу растяжку и укрепляющие упражнения для мышц, не нагружающие живот. Обязательно проконсультируйтесь с врачом или тренером, который имеет опыт работы с вашими симптомами, чтобы подобрать индивидуальную программу тренировок.