Можно ли заниматься физической нагрузкой с отягощениями? — вопрос №135398

В вашем случае рекомендую сначала пройти осмотр у кардиолога, чтобы оценить состояние сердца и получить индивидуальные рекомендации. Заниматься физической активностью можно, но важно, чтобы нагрузки были безопасными и соответствовали его состоянию здоровья.

Рекомендую обратить особое внимание на необходимость консультации с кардиологом. Хотя ваш муж чувствует себя нормально и активно занимается велоспортом, наличие порока сердца и истории операций в детстве требует дополнительного контроля состояния. Кардиолог сможет провести необходимые исследования, например, электрокардиографию или эхокардиографию, что поможет определить, насколько безопасно заниматься физическими нагрузками с отягощениями. Безусловно, важно начинать с низких уровней нагрузки и постепенно увеличивать их, основываясь на результатах осмотра. Кроме того, стоит рассмотреть возможность консультации с физиотерапевтом, который поможет разработать индивидуальную программу тренировок, направленную на укрепление мышц и развитие мобильности в руке, не нагружая при этом сердечно-сосудистую систему. Сообщите своему мужу, что его здоровье – это приоритет, и лучше всего подойти к этому вопросу с профессиональной стороны.