Можно ли заниматься спортом после инфаркта? — вопрос №500910

Заниматься физическими упражнениями можно, но очень важно предварительно получить одобрение кардиолога, который учтет ваше текущее состояние и физическую подготовленность. Можно рассмотреть возможность включения в программу упражнений также легкой аэробной нагрузки, такой как ходьба или плавание, что будет более безопасным на первом этапе.

После инфаркта физическая активность необходима, но начинать стоит с осторожностью и под контролем врача. Лучше всего проконсультироваться с кардиологом, чтобы составить индивидуальную программу тренировок.