Можно ли заниматься бегом при описанных симптомах? — вопрос №636663

Физическая активность при вашей ситуации требует тщательного подхода. Результаты УЗИ показывают наличие признаков недостаточности митрального клапана, но это не всегда является строгим противопоказанием для занятий спортом. Ваше состояние будет зависеть от степени недостаточности, ваших индивидуальных ощущений и контроля со стороны врача. Начните с легких и умеренных нагрузок, таких как пешие прогулки, и внимательно следите за своим самочувствием. Если будут возникать неприятные симптомы, лучше проконсультироваться с кардиологом и возможно рассмотреть другие виды активности, такие как йога или пилатес, которые могут быть полезными для укрепления сердечно-сосудистой системы без чрезмерной нагрузки.

Понимаю ваши переживания и сомнения относительно физической активности, особенно с учетом имеющихся симптомов и результатов исследований. Во-первых, важно понимать, что недостаточность митрального клапана может варьироваться по степени, и не всегда требует ограничения физической активности. Оценка ваших симптомов и состояния должна быть комплексной. Поскольку у вас есть случаи повышения пульса до 130-140 ударов в минуту, это может указывать на сердечно-сосудистую реакцию на физическую нагрузку. Анаприлин, который вы принимаете, помогает контролировать такие приступы, что свидетельствует о необходимости внимательного подхода к вашей физической активности. Если кардиограмма и УЗИ сердца в норме, это внушает определенную надежду. Однако, учитывая вашу диагностику вегетососудистой дистонии и недостаточности митрального клапана, я бы рекомендовал вам начать с умеренных физических нагрузок. Это может быть несильный бег, пешие прогулки или плавание. Главное — следить за самочувствием. Если при занятиях спортом у вас возникают дискомфорт, нехватка воздуха, или вы чувствуете, что пульс начинает подниматься слишком высоко, рекомендую немедленно остановиться и обратиться к врачу. Также важно продолжать наблюдение у кардиолога для получения дальнейших рекомендаций по вашему состоянию. В конечном итоге, решение о том, заниматься ли бегом, должно быть основано на ваших индивидуальных ощущениях и рекомендациях врача. Берегите себя и слушайте свое тело.