Можно ли вырасти при сколиозе? — вопрос №267406

При сколиозе в 21 год, когда рост чаще всего уже стабилизировался, вероятность увеличения роста на 3-4 см невелика. Однако можно улучшить осанку и укрепить мышцы спины с помощью регулярных упражнений и физиотерапии. Методика Норбекова не имеет научного обоснования, рекомендуем обратиться к проверенным методам реабилитации и консультации с врачом-ортопедом.

Вероятность увеличения роста в вашем возрасте при сколиозе действительно мала, но есть возможность улучшить осанку и укрепить спину. Рекомендуется заниматься физкультурой, включающей плавание, йогу или специальные упражнения на растяжку и укрепление мышц спины. Методика Норбекова не является научно обоснованной, поэтому лучше ориентироваться на медицинские рекомендации. Консультация с врачом-ортопедом поможет выбрать индивидуальный план упражнений и реабилитации.