Липецк

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация хирурга онлайн chevron-right

Можно ли самостоятельно устранить диастаз после беременности?

Вопрос закрыт

Можно ли самостоятельно устранить диастаз после беременности? — вопрос №385661

Аноним, 28 лет, женский пол

04 апреля 2020 г. в 14:51

У меня диастаз после второй беременности, родила двойню, сейчас прошло 6 месяцев. Ширина диастаза 1-1,5 см, и живот всё равно выпирает. Можно ли не прибегая к операции как-то соединить мышцы? Можно ли при этом заниматься прессом?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Хирург

Стаж 10 лет

Устранение диастаза возможно без операции, но важно учитывать, что это не быстрый процесс и требует времени. Для улучшения состояния стоит использовать специальные упражнения, направленные на укрепление глубоких мышц живота, а также практиковать правильное дыхание и заниматься с фитнес-инструктором, обладающим опытом работы с такими состояниями. Важно избегать обычных упражнений для пресса, так как они могут усугубить проблему. Также полезно обратить внимание на питание и поддержание нормального веса, что может снизить нагрузку на абдоминальные мышцы.

05 апреля 2020 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Самостоятельно устранить диастаз возможно, но требуется комплексный подход: специальные упражнения для укрепления глубоких мышц живота, корректное дыхание и изменение образа жизни. Заниматься прессом не рекомендуется без предварительной консультации с врачом или физиотерапевтом, так как это может усугубить проблему. Лучше начать с легкой гимнастики и постепенно увеличивать нагрузку под контролем специалиста.

05 апреля 2020 г.

Аноним, 25 лет, женский пол

29 декабря 2024 г. в 17:22

Я беременна на 30-й неделе, и недавно заметила расхождение мышц живота: живот становится выпуклым, когда я встаю с кровати. Расстояние между мышцами...

2 ответа

Какие упражнения можно делать беременной для облегчения родов?

Аноним

09 июня 2017 г. в 01:32

Что еще может сделать будущая мама для подготовки к родам? Хотелось бы узнать о дыхательных и физических упражнениях, которые можно выполнять дома для...

2 ответа

Как помочь ребенку перевернуться в животе?

Аноним

27 декабря 2024 г. в 18:14

У меня 32 недели беременности, на вчерашнем УЗИ сказали, что малыш еще не перевернулся головкой вниз. Что вы могли бы посоветовать? Есть ли упражнения...

2 ответа

Можно ли заниматься фитболом во время беременности?

Аноним

28 сентября 2024 г. в 14:45

Здравствуйте. Мне 25 лет, и я на 11-й неделе беременности. Хотелось бы узнать, можно ли выполнять упражнения с фитболом, чтобы поддерживать свою...

2 ответа

Стоит ли делать упражнения при тазовом предлежании?

Аноним

17 августа 2018 г. в 12:37

У меня тазовое предлежание на 21 неделе беременности, и малыш в этой позиции с 15 недель. Есть ли смысл начинать делать упражнения, чтобы помочь ему...

2 ответа

Какие упражнения помогут перевернуть плод в ягодичном положении?

Аноним

17 ноября 2016 г. в 23:06

Какую гимнастику можно выполнять для переворота плода, который находится в ягодичном положении? Интересуют упражнения с большим мячом.

2 ответа

Можно ли заниматься упражнениями при пупочной грыже?

Аноним, 24 года, женский пол

04 августа 2021 г. в 22:31

Здравствуйте! У меня диагностирована пупочная грыжа и диастаз 4-5 см через 2 месяца после родов. В вертикальном положении никаких визуальных...

2 ответа

Как лечить диастаз после родов?

Аноним, 35 лет, женский пол

23 февраля 2016 г. в 20:06

Здравствуйте! Мне 35 лет, прошло 4 месяца после кесарева сечения, и живот все еще выглядит как у беременной. Гинеколог обнаружил у меня диастаз и...

2 ответа

Когда можно делать абдоминопластику после кесарева сечения?

Аноним, 26 лет, женский пол

13 декабря 2024 г. в 17:20

Здравствуйте, после двух беременностей у меня появился диастаз. Сколько времени должно пройти после кесарева сечения, чтобы можно было делать...

2 ответа

Почему во время упражнений на пресс выпячивается живот?

Максим, 15 лет, мужской пол

10 июля 2021 г. в 10:25

Здравствуйте. Хотел бы задать вопрос. Есть такая проблема, при упражнениях на пресс выпячивается середина живота. Не на всех, именно тогда, когда я...

3 ответа

Хирурги онлайн

Галунов Дмитрий Валерьевич
4.8
91 отзыв
Маммолог, Онколог, Хирург
Стаж 27 лет, высшая категория
Галунов Дмитрий Валерьевич — маммолог, онколог, хирург, со стажем 27 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Поликлиника НМХЦ Пирогова «Измайловский» - Первомайская 65, Хирургическое отделение Консультативно-диагностический центр Измайловский НМХЦ им Н И Пирогова, Центр Пирогова (НМХЦ) - Первомайская 70, Национальный медико-хирургический центр им Н И Пирогова и Медицинский центр «Эйдос». Пациенты оставили 91 отзыв о враче на нашем сайте.
4400 ответов
Попов Александр Геннадьевич
4.8
15 отзывов
Маммолог, Онколог, Хирург, Детский хирург, Гнойный хирург
Стаж 39 лет
Попов Александр Геннадьевич — маммолог, онколог, хирург, детский хирург, гнойный хирург, со стажем 39 лет. Принимает в клинике: Клиника «CentralMed». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
753 ответа
Киценко Юрий Евгеньевич
4.7
9 отзывов
Онколог, Проктолог, Хирург
Стаж 13 лет, вторая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Киценко Юрий Евгеньевич — онколог, проктолог, хирург, со стажем 13 лет, доцент, кандидат медицинских наук, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника Бурденко, Ниармедик Симоновский Вал и Университетская клиническая больница №1 КЦ Сеченовского Университета. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
725 ответов