Вопрос закрыт

Что делать с геморроем и как продолжать спортивные тренировки? — вопрос №1088848

Аноним
29 декабря 2023 г. в 15:38
У меня впервые появился геморрой в виде узелка. Он не сильно беспокоит, но есть неприятные ощущения. Что мне делать? Могу ли я продолжать заниматься спортом, или лучше приостановить тренировки?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Геморрой, особенно на ранних стадиях, довольно распространенная проблема, и многие люди сталкиваются с ней в своей жизни. В вашем случае, если образования не сильно беспокоят и вызывают только легкие неприятные ощущения, это обычно не является серьезной проблемой. Однако стоит принимать некоторые меры для управления симптомами и предотвращения ухудшения состояния. Прежде всего, рекомендуется обратить внимание на свой рацион. Убедитесь, что в вашем питании достаточно клетчатки: овощи, фрукты, цельнозерновые продукты могут помочь предотвратить запоры и уменьшить давление на узлы при дефекации. Также полезно пить достаточное количество воды. Что касается физических нагрузок, легкие и умеренные тренировки обычно допустимы, однако стоит быть осторожным с интенсивными упражнениями, особенно теми, которые могут создавать дополнительное давление в области живота, такие как поднятие тяжестей или интенсивные кардионагрузки. Вы можете продолжать заниматься видами спорта, которые не вызывают чрезмерного напряжения, например, ходьбой, плаванием или легким бегом. Важно прислушиваться к своему телу и избегать любых упражнений, которые вызывают боль или дискомфорт. Разумеется, если геморрой начнет беспокоить вас больше, если появятся боли, кровотечения или ухудшение состояния, крайне важно обратиться к врачу. Специалист сможет дать более конкретные рекомендации и, если потребуется, предложить дополнительные методы лечения, включая местные препараты или другие лечебные процедуры. Также стоит рассмотреть возможность включения специализированных упражнений для укрепления мышц тазового дна в ваш тренировочный режим. Они могут помочь улучшить циркуляцию крови в области и предотвратить обострения. Помните, что каждый случай индивидуален, и лучше всего следовать советам вашего лечащего врача, который сможет оценить ваше состояние более тщательно.

Медицинский консультант
5.0
Проктолог
Стаж 10 лет

Проблемы, связанные с геморроем, действительно могут возникнуть у многих людей, и понимание того, как с ними справляться, важно для поддержания активного образа жизни. В вашей ситуации, когда узелок не вызывает серьезного дискомфорта, вы можете продолжать свои тренировки, но с некоторыми оговорками. Одним из ключевых аспектов является сбалансированное питание. Убедитесь, что ваш рацион содержит достаточное количество клетчатки, что поможет предотвратить запоры и снизить нагрузку на область заднего прохода. Включение в рацион овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, а также прием достаточного количества жидкости имеет первостепенное значение. Что касается физических упражнений, легкие и умеренные нагрузки обычно допустимы. Такие активные занятия, как ходьба, плавание или йога, могут быть особенно полезны, поскольку они не создают чрезмерного давления на область таза. При этом старайтесь избегать силовых тренировок с отягощениями или интенсивных кардионагрузок, которые могут увеличить давление в брюшной полости. Рекомендую также включить в ваш режим упражнений, направленные на укрепление мышц тазового дна. Это позволит улучшить циркуляцию крови в области и может снизить вероятность обострений. Упражнения Кегеля, например, могут быть очень полезны для этого. Следите за своим состоянием: если вы заметите, что симптомы становятся более выраженными, или у вас появятся боли и кровотечения, немедленно проконсультируйтесь с врачом. Специалист сможет предложить более целенаправленное лечение, включая введение местных препаратов или другие терапевтические методы. Помните, что ключ к успеху — это ваша внимательность к своему организму и готовность вносить изменения в образ жизни, когда это необходимо.

Похожие вопросы
Почему ухудшается самочувствие во время спортивных нагрузок?
Аноним, 28 лет, мужской пол
25 ноября 2024 г. в 16:55
У меня ухудшается самочувствие во время физических нагрузок, и это стало причиной беспокойства. Я занимаюсь спортом уже 10 лет, и раньше такого не...
2 ответа
Можно ли заниматься спортом при учащенном сердцебиении?
Аноним
12 апреля 2021 г. в 14:10
Здравствуйте. Мне 22 года, и у меня слишком учащенное сердцебиение, а также тяжесть в области сердца и недостаток кислорода, которые беспокоят меня...
2 ответа
Можно ли тренироваться после прививки от дифтерии в тот же день?
Аноним
28 января 2019 г. в 22:55
Можно ли после прививки от дифтерии сразу же идти в спортзал и заниматься физическими нагрузками в тот же день?
2 ответа
Почему у меня бледное лицо после бега?
Аноним, мужской пол
26 мая 2020 г. в 20:18
Здравствуйте. Мне 17 лет, я веду сидячий образ жизни, но решил начать заниматься бегом. После пробежки заметил, что лицо стало бледным, пульс в норме,...
2 ответа
Почему утром набухают вены на стопах?
Аноним
07 января 2018 г. в 19:46
У меня 33 года и я активно занимаюсь фитнесом. Утром, когда я встала, заметила, что вены на стопах сильно набухли, хотя раньше такого не было. Это...
2 ответа
Можно ли заниматься спортом после вакцинации от бешенства?
Аноним, 34 года, мужской пол
19 января 2022 г. в 15:32
Здравствуйте, я сейчас прививаюсь от бешенства и в инструкциях указано избегать физических нагрузок. Могу ли я делать упражнения, такие как отжимания...
2 ответа
Подтягивания на турнике при ГЭРБ: безопасно ли?
Аноним, 25 лет, мужской пол
26 декабря 2022 г. в 16:46
Здравствуйте, у меня диагноз ГЭРБ, и я хотел бы узнать, вредно ли подтягиваться на турнике утром, до еды, учитывая, что напряжение мышц живота может...
2 ответа
Можно ли продолжать тренировки при геморрое?
Аноним, 36 лет, мужской пол
27 февраля 2019 г. в 23:18
Здравствуйте, после тренировки с отягощением в спортзале у меня появился дискомфорт в области ануса. Это может быть связано с геморроем. Могу ли я...
2 ответа
Можно ли самолечением снизить симптомы геморроя?
Аноним, 29 лет, мужской пол
30 июля 2016 г. в 20:15
Мне 29 лет и у меня возникли проблемы с геморроем. На заднем проходе появилась шишка, был зуд и дискомфорт. Я начал принимать детралекс и использовать...
2 ответа
Можно ли заниматься спортом с наружным геморроем?
Андрей, 32 года, мужской пол
05 апреля 2024 г. в 10:24
Здравствуйте. У меня вылез наружный геморрой. В начале был зуд и неприятные ощущения. 2 недели применял свечи облепиховые и мазь ихтиол. Остался...
4 ответа
Проктологи онлайн
  • Киценко Юрий Евгеньевич - Москва
    Киценко Юрий Евгеньевич
    Онколог, Проктолог, Хирург
    Стаж 13 лет, вторая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Киценко Юрий Евгеньевич — онколог, проктолог, хирург, со стажем 13 лет, доцент, кандидат медицинских наук, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника Бурденко, Ниармедик Симоновский Вал и Университетская клиническая больница №1 КЦ Сеченовского Университета. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    725 ответов
  • Овчинникова Ольга Леонидовна - Москва
    Овчинникова Ольга Леонидовна
    Проктолог
    Стаж 19 лет, высшая категория
    Овчинникова Ольга Леонидовна — проктолог, со стажем 19 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Центр косметологии и пластической хирургии им. С.В. Нудельмана. Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    524 ответа
  • Джанаев Юрий Архипович - Москва
    Джанаев Юрий Архипович
    Проктолог
    Стаж 37 лет, кандидат медицинских наук
    Джанаев Юрий Архипович — проктолог, со стажем 37 лет, кандидат медицинских наук. Принимает в клинике: Клиника «МЕГА» на Весенней. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    409 ответов
Ответим за 28 минут