Можно ли продолжать принимать валериану и магний при беременности? — вопрос №814319

Продолжать прием валерианы в вашем случае можно, так как она обычно считается безопасной в период беременности, но важно обсудить это с вашим врачом, чтобы убедиться, что нет противопоказаний и чтобы определить оптимальную дозировку. Длительный прием валерианы не рекомендуется без наблюдения врача, особенно при наличии другого лечения. Что касается магния, если вы испытываете тошноту при текущей дозировке, возможно, стоит попробовать уменьшить дозу или выбрать другую форму магния, например, оксид магния или цитрат магния, которые могут быть более переносимы. Кроме того, помимо медикаментозного лечения, стоит обратить внимание на методы немедикаментозного воздействия на бессонницу и стресс, такие как легкие физические упражнения, йога или дыхательные практики, которые могут помочь улучшить ваше общее состояние. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для корректировки лечения и контроля вашего состояния.

При беременности важно быть осторожной с медикаментами. Валериану можно продолжать принимать, но лучше обсудить это с вашим врачом. Что касается магния, возможно, стоит снизить дозу или попробовать другую форму, если вызывает тошноту. Рекомендую проконсультироваться с врачом для подбора безопасного лечения.