Какая максимальная доза магния безопасна при беременности? — вопрос №1045559

Безопасная доза магния при беременности действительно варьируется, и оптимальный уровень потребления должен быть определен индивидуально. Рекомендуемая доза колеблется от 350 до 400 мг в день, как указал другой специалист. Превышение этой дозы, особенно до 650 мг без наблюдения врача, может вызвать нежелательные эффекты и не рекомендуется. Кожный зуд может быть вызван разными факторами, и низкий уровень ферритина, как вы правильно заметили, может усиливать зуд и утомляемость. Важно не только контролировать уровень магния, но и проверить уровень ферритина и других железосодержащих веществ в крови. Я порекомендую вам обратиться к врачу для комплексного обследования, чтобы исключить другие возможные причины зуда. Также можно рассмотреть возможность проведения теста на аллергию или изменения в питании, что может оказать положительное влияние на ваше состояние.

Максимальная безопасная доза магния при беременности обычно составляет около 350-400 мг в день. Увеличение дозы до 650 мг может быть небезопасным без контроля врача. Низкий уровень ферритина действительно может способствовать зуду, поэтому стоит проконсультироваться с врачом для дальнейшего обследования и корректировки лечения.