Можно ли принимать витамин Д при низком уровне в крови? — вопрос №102897

При уровне витамина Д в крови 12 нг/мл, который считается низким, действительно рекомендуется его прием. Уровень кальция в норме, что является положительным фактором, так как это говорит о том, что функционирование паращитовидных желез и усвоение кальция не нарушены. Тем не менее, важно учитывать, что при выборе дозировки витамина Д стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать гипервитаминоза. Рекомендуется сдать дополнительные анализы, например, на уровень витамина Д через некоторое время после начала его приема, чтобы корректировать дозировку в зависимости от реакции организма. Также полезно включить в свой рацион продукты, богатые витамином Д, такие как жирная рыба, яичный желток, или добавить витаминные комплексы, содержащие этот витамин. Обсуждение любых изменений в своем режиме приема витаминов лучше совершать на встречах с врачом для персонализированного подхода.

Да, при низком уровне витамина Д в крови рекомендуется его прием, особенно если уровень кальция в норме. Лучше всего сначала обсудить дозировку с врачом.