Можно ли принимать фолиевую кислоту при беременности? — вопрос №141266

Фолиевую кислоту действительно рекомендуется принимать во время беременности, так как она играет важную роль в правильном развитии плода. Она способствует образованию нервной трубки, что делает ее особенно важной в первые недели беременности, когда формируется центральная нервная система ребенка. Рекомендуемая доза составляет 400 мкг в день, начинать прием лучше еще до зачатия и продолжать в течение первого триместра. Также стоит обратить внимание на питание: фолиевую кислоту можно получать из продуктов, таких как зеленые листовые овощи, бобовые, цитрусовые и орехи. Не забывайте обсудить прием любых добавок с врачом, так как он сможет порекомендовать оптимальную дозировку в вашем конкретном случае.

Да, фолиевую кислоту следует принимать во время беременности, так как она помогает предотвратить дефекты нервной трубки у плода.