Вопрос закрыт

Можно ли похудеть с помощью гантелей? — вопрос №229886

Аноним
14 августа 2018 г. в 19:02
Здравствуйте, мне 14 лет, мой рост 175 см, вес 85 кг. Хочу узнать, возможно ли мне похудеть, занимаясь с гантелями?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Да, с помощью гантелей можно снизить вес, особенно в сочетании с правильным питанием и кардионагрузками.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Использование гантелей действительно может помочь в снижении веса, но важно также учитывать разнообразие в тренировках и включение аэробных упражнений. Неплохо бы сочетать занятия с гантелями с плаванием или бегом, чтобы улучшить результаты.

Похожие вопросы
Как эффективно сбросить вес в подростковом возрасте?
Аноним, 15 лет, женский пол
13 января 2023 г. в 17:42
Здравствуйте! Мне почти 15 лет, и я заметила, что у меня избыточный вес с 12 лет. Мой вес 69 кг при росте 170 см. Я не считаю себя толстой, но хотела...
2 ответа
Как быстро похудеть в 14 лет?
Аноним, 14 лет, женский пол
02 ноября 2022 г. в 22:14
Мне 14 лет, рост 160 см, вес 71 кг. Я хочу сбросить вес до 47 кг за 2 месяца, но у меня не получается похудеть уже 2 года. Как мне это сделать?
2 ответа
Как эффективно похудеть к выпускному?
Аноним
26 октября 2021 г. в 19:43
Здравствуйте! Мне 15 лет, мой рост 160 см, а вес 60-61 кг. В этом году у меня выпускной, и я бы очень хотела прекрасно выглядеть. Мне нужно сбросить...
2 ответа
Можно ли заниматься спортом в таком режиме?
Аноним
12 августа 2023 г. в 16:22
Я занимаюсь баскетболом и бодибилдингом, тренировки проходят через день по полтора часа. Чувствую себя хорошо, но могу ли я продолжать заниматься с...
2 ответа
Как безопасно похудеть в 13 лет?
Аноним, 13 лет, женский пол
10 июня 2019 г. в 21:37
Здравствуйте! Мне 13 лет, рост 159 см и вес 58 кг. Как я могу похудеть без вреда для здоровья и при этом не тратить на это слишком много времени?
2 ответа
Как правильно похудеть в 13 лет?
Аноним
10 декабря 2022 г. в 18:59
Здравствуйте, мне 13 лет, рост 155 см и вес почти 70 кг. Я пробовала разные диеты и занималась спортом, что помогло мне сбросить вес до 67 кг, но...
2 ответа
Насколько мне нужно похудеть в 13 лет?
Аноним
29 ноября 2018 г. в 23:57
Мне 13 лет, мой рост 157 см, вес 52.2 кг, параметры фигуры 89-65-91. Насколько вес для меня нормален и что вы можете порекомендовать?
2 ответа
Как безопасно похудеть в подростковом возрасте?
Аноним
11 февраля 2023 г. в 14:49
Здравствуйте! Мне 13 лет, при росте 153 см мой вес составляет 53 кг. Я занимаюсь спортивными танцами, поэтому у меня есть мышечная масса. Я бы хотела...
2 ответа
Как правильно сбросить лишний вес в 15 лет?
Аноним, 15 лет, мужской пол
01 декабря 2024 г. в 00:03
Здравствуйте! Мне 15 лет, рост 179 см, вес около 78 кг. Я занимаюсь баскетболом и хожу в тренажерный зал, но хочу сбросить вес и достичь стройного...
2 ответа
Безопасно ли заниматься спортом в 13 лет?
Марина, 13 лет, мужской пол
26 апреля 2021 г. в 10:21
Ребёнку 13 лет,чувствует себя нормально,занимается спортом.
3 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут