Симферополь

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Можно ли пить растворимый кофе при интервальном голодании?

Вопрос закрыт

Можно ли пить растворимый кофе при интервальном голодании? — вопрос №542423

Аноним, 39 лет, мужской пол

26 сентября 2021 г. в 11:19

Доброе утро! Я планирую придерживаться программы интервального голодания 8/12 и сбалансированного питания для снижения веса, а также заниматься низкоинтенсивным кардио, таким как пешие прогулки на тощак. Меня интересует, повлияет ли употребление растворимого кофе без сахара на инсулиновый отклик и процесс сжигания жира до и после тренировки. Могу ли я пить его в период 16 часов голодания? Спасибо!

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Растворимый кофе без сахара действительно можно пить во время интервального голодания, так как он не вызывает значительного повышения инсулина. Также стоит обратить внимание на уровень гидратации; возможно, добавление к кофе небольшого количества корицы может усилить его вкусовые качества и даже способствовать метаболизму.

28 сентября 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Да, можно пить растворимый кофе без сахара во время интервального голодания. Это не повлияет значительно на инсулиновый отклик и может даже помочь в процессе похудения.

28 сентября 2021 г.

Аноним, 38 лет

30 мая 2024 г. в 01:43

У меня повышен уровень инсулина, гормоны мужские не в норме, и у меня инсулинорезистентность. При этом я занимаюсь спортом и следую правильному...

2 ответа

Почему вес продолжает снижаться при увеличении порций?

Аноним, 42 года, женский пол

05 января 2022 г. в 15:14

Здравствуйте. Я на жесткой диете похудела с 81 кг до 76-77 кг. Хотя я увеличила порции и разрешила себе есть немного сладкого, вес все равно...

2 ответа

Можно ли пить лимон и уксус во время голодания?

Аноним, 27 лет, женский пол

29 апреля 2024 г. в 00:56

Здравствуйте! Я придерживаюсь интервального голодания 8/16 и хотела бы понять, разрешено ли пить лимон, яблочный уксус или искусственные...

2 ответа

Как правильно питаться для похудения?

Аноним, 35 лет, женский пол

09 марта 2022 г. в 00:01

Здравствуйте! У меня рост 1,75 м и вес 63-64 кг. Я хочу снизить вес на 4-5 кг и научиться правильно питаться, соблюдая режим. Я читала, что завтракать...

2 ответа

Стоит ли доверять зеленому кофе для похудения?

Аноним

07 декабря 2016 г. в 23:42

Здравствуйте, доктор! В интернете активно рекламируется зеленый кофе как средство для похудения. Каково Ваше мнение об этом?

2 ответа

Как зелёный кофе с имбирём влияет на похудение?

Аноним

10 июля 2019 г. в 12:30

Здравствуйте! Интересует, действительно ли зелёный кофе с имбирём помогает в процессе похудения и есть ли от него положительный эффект? Также хотела...

2 ответа

Вреден ли зеленый кофе с имбирем?

Аноним

16 мая 2019 г. в 14:42

Здравствуйте! Я заказала зеленый кофе с имбирем, хотела бы узнать, вредно ли это для здоровья и действительно ли он помогает в похудении?

2 ответа

Как эффективно похудеть при диабете?

Аноним

19 марта 2023 г. в 00:21

Здравствуйте! Подскажите, как можно похудеть при сахарном диабете? У меня диабет и я принимаю инсулин (29 единиц в сутки и 1500 Сиофора). Я пробовала...

2 ответа

Есть ли противопоказания у зеленого кофе?

Аноним

18 февраля 2023 г. в 00:40

Есть ли у зеленого кофе противопоказания и как он влияет на организм? Действительно ли он дает такие хорошие результаты, как говорят? Можно ли его...

2 ответа

Как продолжить худеть после стабилизации веса?

елизавета, 18 лет, женский пол

30 сентября 2024 г. в 20:33

Занимаюсь спортом, сижу на интервальном голодании, худею с декабря 22, начала с 95кг сейчас 65. было интервальное с 12 до 20, вес встал я уменьшила...

1 ответ

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
39 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 39 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов