Как продолжить худеть после стабилизации веса? — вопрос №1302695

Занимаюсь спортом, сижу на интервальном голодании, худею с декабря 22, начала с 95кг сейчас 65. было интервальное с 12 до 20, вес встал я уменьшила время с 12 до 19, потом опять, и так дошло что год может меньше я питалась с 14 до 18 и мне хватало, в новый год 24 я похудела до 69 и все… вес замер в марте пошла в зал, вес ушел до 65 и все по сей день минус до 62 и опять обратно на 65, ушла из зала в начале сентября, теперь занимаюсь дома. занимаюсь 3 раза растяжка и 4 тренировки с резинками типо силовых, только дома, но вес все равно стоит, решила сделать питание с 12 до 18, боюсь вернуться в прежний вес. не ограничиваю в еде, ем все что захочу (это я так, вдруг подуиаете что не ем ничего) не знаю что сделать чтоб вес падал дальше. рост /вес 175/65 знаю норма, но хочется еще чуть меньше, чтоб убрать ножки и живот