Можно ли кататься на велосипеде при остеохондрозе? — вопрос №826172
Аноним
10 января 2023 г. в 15:01
Можно ли заниматься велоспортом, если у меня остеохондроз?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет
При остеохондрозе возможно кататься на велосипеде, но необходимо выполнение определенных рекомендаций. Важно выбирать велосипед с правильной посадкой, чтобы минимизировать нагрузки на позвоночник. Рекомендуется использовать велосипед с регулируемым сиденьем и рулями, что позволит настроить его под свои анатомические особенности. Начинать следует с коротких прогулок на ровной поверхности, постепенно увеличивая продолжительность и интенсивность поездок. Также стоит рассмотреть альтернативные виды активности, такие как плавание, которое хорошо укрепляет мышцы спины и снижает нагрузку на позвоночник. Не забывайте консультироваться с врачом и проходить регулярные обследования, чтобы следить за состоянием своего здоровья.
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет
Кататься на велосипеде при остеохондрозе можно, но важно избегать чрезмерных нагрузок и выбирать комфортную для спины посадку. Лучше проконсультироваться с врачом для определения безопасного уровня активности.
Здравствуйте! Когда после естественных родов я могу начать заниматься тяжёлым спортом, таким как бодибилдинг, поднятие тяжестей, растяжка, отжимания,...
Здравствуйте! Мне 18 лет, и я очень люблю играть в боулинг. После домашнего осмотра врач сказала, что у меня остеохондроз и подозрение на межреберную...
Здравствуйте, я сейчас прохожу вакцинацию от бешенства и читал, что нужно избегать силовых нагрузок. Я велоспедист и могу проезжать 50-60 км в день на...
Мне 19 лет, я занимаюсь в спортзале и заметил, что у меня повышается пульс до 180 при тренировках, а также головокружение, когда я работаю со штангой....
Здравствуйте, у меня была операция на позвоночнике из-за грыжи l5 s1, прошло 5 лет. Иногда я испытываю усталость в пояснице после долгого катания на...
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
Москва
Личный кабинет 
