Ростов-на-Дону

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Можно ли гипертонику заниматься бегом по утрам?

Вопрос закрыт

Можно ли гипертонику заниматься бегом по утрам? — вопрос №127326

Аноним

16 июля 2017 г. в 18:32

Я гипертоник с рабочим давлением 160/120. Могу ли я заниматься бегом по утрам?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

При давлении 160/120 заниматься бегом не рекомендуется, следует сначала проконсультироваться с врачом и рассмотреть другие способы физической активности.

17 июля 2017 г.

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Занятия бегом при артериальном давлении 160/120 могут представлять риск для здоровья, поэтому прежде всего необходимо провести полное обследование и проконсультироваться с врачом. Ключевым моментом будет оценка вашего общего состояния, наличия сопутствующих заболеваний и уровня физической подготовки. Возможно, стоит рассмотреть альтернативные виды физической активности, такие как прогулки, плавание или занятия на велотренажере, которые менее нагружают сердечно-сосудистую систему. Также полезно включить в программу тренировки легкие упражнения на растяжку и дыхательные практики. Важно следить за своим состоянием и при любых ухудшениях обращаться к врачу.

19 июля 2017 г.

Аноним, 40 лет, мужской пол

23 февраля 2022 г. в 02:15

Я просыпаюсь в 6 утра без будильника и не могу спать дольше. У меня есть проблемы с продолжительностью и качеством сна. Как мне улучшить свои...

2 ответа

Можно ли заниматься спортом при ГБ?

Аноним, 36 лет, мужской пол

26 апреля 2024 г. в 02:59

Здравствуйте, можно ли при гипертонической болезни заниматься быстрой ходьбой на беговой дорожке, если давление в среднем 135/85? Также что делать,...

2 ответа

Как нормализовать давление перед комиссией?

Аноним, мужской пол

14 декабря 2017 г. в 22:50

Здравствуйте! Мне 21 год, веду активный образ жизни, занимаюсь лёгкой атлетикой и бегом на длинные дистанции. Обращаюсь за советом, так как на...

2 ответа

Как снизить повышенное давление и устранить головные боли?

Аноним

25 марта 2020 г. в 18:05

У меня повышается давление после физической нагрузки на выходных, и меня беспокоят головные боли. Как мне справиться с этими симптомами и что делать...

2 ответа

Скачки давления и потенция - в чем причина?

Аноним

20 июля 2019 г. в 15:52

Мне 50 лет, и после того как я простудился, у меня начались проблемы с давлением. Врач диагностировал давление в 140, что для меня высоко, так как...

2 ответа

Нормально ли улучшение давления и пульса?

Аноним

31 марта 2016 г. в 19:29

У меня был избыточный вес и гипертония, но теперь я занимаюсь спортом и похудел. Рост 1,70 м, вес сейчас 73 кг, давление 110 на 30, пульс 66. Это...

2 ответа

Нормально ли снижение диастолического давления после физической нагрузки?

Аноним, 35 лет, мужской пол

30 мая 2022 г. в 23:33

Здравствуйте! Я начал вести здоровый образ жизни: бросил курить и пить, занялся спортом. После физических нагрузок заметил, что нижнее давление падает...

2 ответа

Как правильно принимать Л-Карнитин и лизиноприл?

Аноним, 26 лет, женский пол

14 сентября 2018 г. в 16:44

Здравствуйте! У меня повышенное артериальное давление, я принимаю индапамид и лизиноприл. При этом хочу начать употреблять Л-Карнитин перед...

2 ответа

Как убрать живот и похудеть?

Аноним

29 января 2019 г. в 15:28

Мне 63 года, и я немного поправилась. У меня стало тяжело ходить, и я хочу убрать живот и похудеть. Какой режим питания мне стоит придерживаться?

2 ответа

Нужно ли пить Конкор Кор при повышенном давлении?

Аноним, 27 лет, мужской пол

16 декабря 2016 г. в 21:03

Добрый день! Мне назначили Конкор Кор по пол таблетки в день из-за повышенного давления (140/100). Я читаю, что некоторые боятся зависимости от этого...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12215 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5497 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4665 ответов