Можно ли еще вырасти после 17 лет? — вопрос №1457922

Рост после 17-18 лет, как правило, ограничен из-за закрытия зон роста в костях, что подтверждают генетика и физиология. Дефицит витаминов и недостаточное потребление жидкости в детстве могли повлиять на максимальный достигнутый рост, однако сейчас искусственно увеличить рост с помощью БАДов или препаратов невозможно. Дополнительно к рекомендациям устранить дефициты питания и поддерживать здоровый образ жизни, стоит рассмотреть консультацию у эндокринолога для оценки гормонального статуса и общего состояния здоровья, а также заниматься регулярными физическими упражнениями, которые улучшают осанку и общее самочувствие.

В 17-18 лет у большинства девушек происходит закрытие зон роста в костях, поэтому значительный дальнейший рост маловероятен. Рост во многом определяется генетически, но также влияет питание и общее здоровье в детстве и подростковом возрасте. Дефицит витаминов и недостаток жидкости могли немного повлиять на рост, однако наверстать упущенное сейчас уже сложно. Биологически стимулировать рост с помощью БАДов неэффективно, лучше сосредоточиться на правильном питании, режиме сна и общему здоровью.