Вопрос закрыт

Как увеличить рост в подростковом возрасте? — вопрос №541897

Варвара, 14 лет, женский пол
24 сентября 2021 г. в 13:44
2 года не увеличивается рост (14 лет) что делать? хотелось бы выросли ещё хотябы на 12 сантиметров.
Ответы врачей
Пастель Владимир Борисович
Ортопед
Стаж 49 лет, кандидат медицинских наук

Это не проблема ортопедов, а эндокринологов. Удачи!

Медицинский консультант
5.0
Ортопед
Стаж 10 лет

Важно помнить, что каждый человек растет в своем темпе, и в 14 лет у вас все еще есть возможность увеличивать рост. Обратите внимание на режим сна, так как во время сна происходит выработка гормонов роста. Стремитесь к полноценному отдыху, разработайте режим дня и уделяйте внимание также психологическому состоянию, избегая стресса. Если вас беспокоит отсутствие роста, стоит обсудить вашу ситуацию с врачом, который может провести дополнительные исследования и дать рекомендации по вашему здоровью.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рост в подростковом возрасте зависит от множества факторов, включая генетику, питание и уровень физической активности. Важно знать, что в 14 лет у большинства людей рост еще не завершен, и возможно, у вас есть шанс вырасти. Чтобы поддерживать оптимальные условия для роста, необходимо правильно питаться, включая в рацион белки, витамины и минералы. Регулярные физические упражнения, такие как плавание или занятия спортом, также могут содействовать развитию и укреплению костей. Если вы беспокоитесь о своем росте или у вас есть другие признаки нарушения эндокринной функции, то стоит обратиться к врачу для консультации, возможно, потребуется анализ на гормоны или дополнительные исследования.

Похожие вопросы
Безопасно ли употреблять гормоны роста для увеличения роста?
Аноним, 14 лет, женский пол
10 июля 2023 г. в 02:53
Мне 14 лет, я хотела бы узнать, можно ли принимать гормоны роста, чтобы повысить свой рост, даже если у меня нет заболеваний и необходимость в этом не...
2 ответа
Есть ли шанс на рост в 17 лет?
Аноним, 17 лет, женский пол
15 марта 2024 г. в 22:31
Здравствуйте! У меня в 17 лет остановился рост, сейчас я 158 см. Могу ли я вырасти еще? Я переживаю, так как до 13 лет у меня был хороший рост. У...
2 ответа
Вырасту ли я и что для этого сделать?
Аноним, 14 лет, женский пол
14 января 2023 г. в 20:44
Мне 14 лет, я девочка, мой рост 150 см. Я перестала расти примерно с 11 лет. У меня нет хронических заболеваний. Мой папа ростом 162 см, а мама 167...
2 ответа
Как набрать вес и улучшить рост?
Аноним
06 июля 2022 г. в 01:58
Мне почти 16 лет, мой рост составляет 154 см, а вес 38 кг. Что мне делать в данной ситуации?
2 ответа
Опасен ли джинтропин для подростка?
Аноним, 47 лет, женский пол
19 августа 2019 г. в 21:18
Здравствуйте! У меня 16-летний сын с ростом 168 см, он считает себя маленьким и комплексует. Мы с мужем не очень высокие, а он ищет гормоны роста, в...
2 ответа
Почему дочь не может набрать вес?
Аноним
11 июля 2022 г. в 11:22
У моей дочери 16 лет, рост 160 см и вес всего 43 кг. Она сильно переживает, что не может набрать вес, хотя питается нормально. Что может быть причиной?
2 ответа
Я худая или нет?
Аноним
13 июня 2021 г. в 19:01
Мне 16 лет, мой рост 163-165 см, вес 51.6 кг, объем запястья 14 см и объем ляжки 47 см. Я хочу узнать, худая ли я и нужно ли мне худеть?
2 ответа
Как увеличить рост в подростковом возрасте?
Аноним, 15 лет, мужской пол
27 ноября 2017 г. в 02:52
Здравствуйте, мне 15 лет, мой рост 171,5 см и вес колеблется между 62 и 65 кг. Моя мама ниже меня на 4 см, папа выше на 5 см, а брат выше отца на 7-10...
2 ответа
Почему я так быстро набираю вес?
Аноним
13 декабря 2022 г. в 02:21
Здравствуйте, мне 14 лет и я занимаюсь лыжными гонками. Я заметил, что после небольшого отдыха и болезни я быстро набрал вес, хотя до этого имел...
2 ответа
Как набрать вес в 13 лет?
Алина, 14 лет, женский пол
07 августа 2024 г. в 09:22
Здравствуйте ! Мне 13лет я вешаю 38кг при росте 163 это норма, как поправиться или кому сходить провериться
2 ответа
Ортопеды онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 109 отзывов о враче на нашем сайте.
    4556 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Рейдер Антон Юрьевич - Москва
    Рейдер Антон Юрьевич
    Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
    Стаж 10 лет, вторая категория
    Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    830 ответов
Ответим за 28 минут