Можно ли бегать при приеме бетаблокаторов? — вопрос №1195321

Бег трусцой при приеме бетаблокаторов, таких как Конкор, может быть допустим, если ваш кардиолог подтвердил возможность физических нагрузок. Эти препараты помогают контролировать сердечную активность, снижая частоту сердечных сокращений, что важно при таких состояниях, как тахикардия и вегето-сосудистая дистония. Но необходимо учитывать индивидуальные особенности вашего состояния. Рекомендуется начинать с коротких, легких пробежек и постепенно увеличивать интенсивность и длительность нагрузок, внимательно наблюдая за реакцией организма. Также стоит рассмотреть добавление дыхательных и расслабляющих упражнений в программу тренировок, чтобы снизить уровень стресса на организм. Если появятся какие-либо неприятные ощущения, стоит незамедлительно обратиться к врачу для корректировки режима тренировок.

Если ваш кардиолог разрешил физические нагрузки, то бег трусцой в умеренном темпе скорее всего будет допустим, но важно следить за самочувствием и не перегружать себя.