Можно ли 13-летнему мальчику есть протеиновые батончики? — вопрос №1203369

Протеиновые батончики могут быть включены в рацион 13-летнего ребенка, но лучше всего выбирать натуральные и не злоупотреблять ими. Важно, чтобы питание ребенка было разнообразным и сбалансированным, так как в этом возрасте происходит активный рост.

Да, 13-летнему мальчику можно есть протеиновые батончики, особенно до и после плавания, но лучше выбирать качественные и натуральные. Также стоит обратить внимание на включение в рацион достаточного количества овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, чтобы поддержать его рост и развитие. Рекомендуется проконсультироваться с диетологом, чтобы составить индивидуальное меню.