Старый Оскол

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как помочь ребенку похудеть?

Вопрос закрыт

Как помочь ребенку похудеть? — вопрос №65633

Аноним

20 октября 2016 г. в 18:10

Моему сыну 7 лет, он занимается спортом и ходит на танцы, но не может похудеть при своем росте и весе. Как правильно сбалансировать его питание?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Рекомендуется также обратить внимание на режим питания, включая регулярные приемы пищи и закуски, которые помогут избежать переедания. Убедитесь, что ваш сын получает достаточное количество белков, клетчатки и здоровых жиров. Занятия спортом и активные игры могут помочь ускорить процесс, но главное - это создать здоровые привычки и поддерживать позитивный взгляд на питание и физическую активность.

22 октября 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно проконсультироваться с педиатром или детским диетологом, чтобы составить индивидуальный план питания для вашего сына, учитывающий его возраст, уровень активности и потребности в росте. Убедитесь, что рацион включает разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами, а также контролируйте порции и избегайте избыточного потребления сладостей и фаст-фуда.

23 октября 2016 г.

Аноним, 13 лет, женский пол

30 ноября 2023 г. в 11:32

Мне 13 лет, рост 160 см, и я с трудом могу похудеть. С детства была крупнее сверстников и с 11 лет старалась изменить свою ситуацию, но, к сожалению,...

2 ответа

Почему ребенок не может похудеть при занятиях спортом?

Аноним, 34 года, женский пол

18 февраля 2024 г. в 15:57

Почему мой ребенок не может сбросить вес, даже если он регулярно занимается спортом и правильно питается?

2 ответа

Как сбросить пару килограммов здоровым способом?

Аноним, 16 лет, женский пол

23 мая 2023 г. в 00:43

Здравствуйте! Я профессиональная спортсменка в бальных танцах и мне 16 лет. Я набрала 2 лишних килограмма за короткий срок и не могу их сбросить,...

2 ответа

Как эффективно похудеть?

Аноним

22 сентября 2018 г. в 21:39

Здравствуйте, мне 17 лет, рост 173 см и вес 62-65 кг. Я продолжаю сталкиваться с проблемой живота, который не уходит, даже когда я занимаюсь спортом и...

2 ответа

Можно ли 13-летнему мальчику есть протеиновые батончики?

Аноним

27 мая 2024 г. в 14:05

Можно ли моему 13-летнему сыну есть протеиновые батончики до и после плавания, учитывая что его рост 164 см и вес 40 кг? Он не очень крепкий.

2 ответа

Как организовать режим питания для школьника с тренировками?

Аноним, 8 лет, мужской пол

31 августа 2018 г. в 20:18

Здравствуйте! У моего сына, который занимается каратэ, есть проблема с режимом питания. Он ест перед школой, но из-за расписания остается голодным до...

2 ответа

Как составить диету для похудения?

Аноним

17 мая 2023 г. в 22:47

Здравствуйте, я родила 5 лет назад и за это время набрала 20 кг. У меня все проверки щитовидной железы в норме, но я не занимаюсь спортом из-за...

2 ответа

Как справиться с лишним весом и улучшить результаты?

Аноним

15 июня 2021 г. в 23:12

Мне 24 года, и мой вес меня не устраивает. Я два года сидела на диетах и сбросила 15 кг, но дальше вес не уходит. Правильное питание и спорт не дают...

2 ответа

Почему я выгляжу изможденной при здоровом образе жизни?

Ольга, 54 года, женский пол

15 июня 2022 г. в 16:30

Мне 54 года, рост 1,63 вес 50 кг. Питаюсь правильно, сбалансированно , веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом. Принимаю витамины , но при этом...

3 ответа

Стоит ли беспокоиться о быстром похудении?

Арина, 24 года, женский пол

25 июля 2019 г. в 22:41

Здравствуйте. Я похудела с 60 кг до 50 буквально за несколько месяцев, с марта по июнь. Ограничений в питании особо не было. Только спорт....

3 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1681 ответ
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов

Ответим за 28 минут