Может ли это быть паническая атака и что делать? — вопрос №1555893

Ваши симптомы могут соответствовать паническим атакам, которые часто вызываются стрессом и проявляются кратковременными приступами страха, учащённым пульсом и нарушением дыхания. Рекомендую обратиться к врачу-психотерапевту для оценки состояния и при необходимости назначения лечения. Можно также пройти обследование у терапевта для исключения других причин симптомов, включая проверку артериального давления и анализ крови. Важно научиться техникам расслабления и дыхания для контроля приступов. При усилении симптомов или появлении новых — немедленно обратиться за медицинской помощью.

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с паническими атаками, особенно учитывая наличие сильного страха, тахикардии и затруднённого дыхания на фоне стресса. Помимо консультации психотерапевта и терапевта, полезным будет также посетить невролога для исключения неврологических причин подобных приступов. Важно не только применять техники релаксации и дыхательные упражнения, но и рассмотреть возможность участия в когнитивно-поведенческой терапии, которая помогает изменить реакцию на стресс и тревожные состояния. Медикаментозное лечение может назначить только врач после всестороннего обследования. При ухудшении симптомов следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.