Вопрос закрыт

Может ли бессонница возникнуть из-за ночного бодрствования? — вопрос №828311

Аноним, женский пол
13 января 2023 г. в 13:26
Здравствуйте, может ли возникнуть бессонница из-за того, что я бодрствую ночью?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Да, ночное бодрствование может привести к нарушению режима сна и развитию бессонницы.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ночное бодрствование действительно может нарушить вашу биоритм, что в свою очередь способствует развитию бессонницы. Рекомендуется установить регулярный график сна и рассмотреть возможность релаксационных техник перед сном, чтобы помочь организму восстановить нормальный режим.

Похожие вопросы
Почему трудно уснуть ночью?
Аноним, 19 лет, мужской пол
24 октября 2022 г. в 19:17
У меня возникают трудности с засыпанием ночью. Я замечаю, что могу спокойно заснуть днем, но когда ложусь спать ночью, то начинаю ощущать беспокойство...
2 ответа
Как помочь ребенку с бессонницей?
Аноним, женский пол
09 апреля 2023 г. в 01:54
Здравствуйте. Моему двухлетнему мальчику уже полгода трудно спать: он просыпается каждые 1-2 часа, а иногда может не спать 2-3 часа подряд. Проблемы...
2 ответа
Почему я просыпаюсь в 2-4 утра?
Аноним, 59 лет, мужской пол
30 сентября 2022 г. в 18:08
Мне 59 лет, я ложусь спать в 22-23 часа, но просыпаюсь рано, в 2-4 утра, и чувствую себя отдохнувшим. У меня нет явных проблем со здоровьем, но...
2 ответа
Как избавиться от бессонницы после рождения ребенка?
Аноним, 25 лет, женский пол
22 апреля 2023 г. в 12:37
Здравствуйте, мне 25 лет, и после рождения второго ребенка, полгода назад, у меня возникли проблемы со сном. Я не могу быстро засыпать и сплю очень...
2 ответа
Что делать, если просыпаюсь ночью?
Аноним, 24 года, мужской пол
18 сентября 2023 г. в 13:55
Я просыпаюсь в одно и то же время каждую ночь, около 3-4 часов, и не могу снова уснуть. Я думаю, что это может быть связано с потребностью в туалете,...
2 ответа
Что может быть причиной бессонницы?
Аноним
07 марта 2022 г. в 13:02
Здравствуйте! Мне 28 лет, и я страдаю от бессонницы. Даже если я сильно устаю на работе, например, работаю сверхурочно, после принятия прохладного...
2 ответа
Что означают ночные приступы у мужа?
Аноним
26 декабря 2017 г. в 23:31
Здравствуйте, у моего мужа, которому 31 год, ночью происходят необычные приступы: он внезапно садится, начинает отжиматься на руках, ему тяжело...
2 ответа
Почему я просыпаюсь каждую ночь в 4-4:30?
Аноним, 28 лет, мужской пол
07 января 2016 г. в 02:03
Здравствуйте, уже около полутора месяцев я просыпаюсь каждую ночь примерно в 4-4:30 и потом не могу уснуть. Из-за этого я чувствую себя разбитым. Я не...
2 ответа
Что делать с бессонницей после отлучения от груди?
Аноним, 31 год, женский пол
04 августа 2024 г. в 22:00
Здравствуйте! Мне 31 год. После того как я отлучила ребенка от груди, стала страдать от бессонницы. Просыпаюсь по нескольку раз за ночь и не могу...
2 ответа
Почему возникают проблемы со сном и дыханием?
Аноним, 26 лет, женский пол
06 сентября 2022 г. в 01:59
В последние три дня у меня возникли проблемы со сном. Мне 26 лет, раньше я ложилась поздно, но могла спокойно уснуть и чувствовать себя отдохнувшей....
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 74 отзыва о враче на нашем сайте.
    12522 ответа
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    5895 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 37 отзывов о враче на нашем сайте.
    5021 ответ
Ответим за 17 минут